1. بالاخره صندلی داغ برای کاربران ، این ماه برگذار شد!
    صندلی داغ آبان ماه ۹۵ رو هلیا با نام کاربری ( haleya ) مهمان این برنامس!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به صندلی داغ در موضوعات آزاد سر بزنید.
    رد اعلامیه

خواب خوب شاخصی برای تعیین سلامت فرد

شروع موضوع توسط heelboy در ‏31 ژانویه 2013 در انجمن دانش و فناوری در پزشکی

  1. heelboy

    heelboy کاربر پر تلاش ( طلایی) کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏29 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    560
    تشکر شده:
    374
    جنسیت:
    مرد
    afa.azadnegar.com_files_imagecache_news_image_3757935ccf074556907c1d7cb30e30ba_l.jpg
    يک متخصص اعصاب و روان معتقد است: استفاده خودسرانه از داروهاي خواب، از عوارض و تبعات «بي خوابي» خطرناک تر است.
    آزادنگار رادیو دری به نقل از سایت رادیو دری : به گزارش واحد مرکزی خبر ، داکتر شاپور کریمی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه خواب خوب برای یک فرد از بیداری هم مهم تر است، گفت: تمام فعل و انفعالات سیستم های مختلف بدن از جمله سیستم های عضلانی، تنفسی، قلب و عروق و به ویژه سیستم مغزی در زمان خواب تغییر می کند و امکان بازسازی آنها فراهم می شود.
    وی ادامه داد: بسیاری از رادیکال های آزادی که در بدن تولید می شود و زمینه ابتلا به بیماری ها و سرطان ها را فراهم می کند در زمان خواب هضم می شود.به گفته این پزشک متخصص، خواب خوب شاخصی برای تعیین سلامت یک فرد است و می توان گفت افرادی که راحت و خوب می خوابند وضعیت نرمالی دارند. کریمی با بیان اینکه هورمون های خاصی مسئول تنظیم ریتم خواب در بدن یک فرد است، افزود: روند تنظیم این هورمون ها معمولا با وجود و یا نبود نور خورشید هماهنگ است.وی خاطرنشان کرد: تنها در یک درصد از افراد اختلالات خواب به مشکلات هورمونی بازمی گردد.
     

    موضوعات مشابه

    zoziiiii و milad از این پست تشکر کرده اند.
  2. اسرا

    اسرا برترین کاربر انجمن کاربر پر تلاش ( طلایی) کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏14 اکتبر 2012
    ارسال ها:
    2,525
    تشکر شده:
    1,734
    جنسیت:
    زن
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.