1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

راه هاي جلوگيري از قار و قور شكم

شروع موضوع توسط moonshine در ‏1 فوریه 2013 در انجمن تغذیه

  1. moonshine

    moonshine کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏28 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    59
    تشکر شده:
    70
    جنسیت:
    زن
    یک متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است گفت: افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند.

    دکتر امیر حسین فقیهی اظهار داشت: «گاهی برخی از افراد احساس می کنند شکمشان بیش از حد قار و قور می کند در حالی که گرسنه نیستند، این افراد دچار نفخ و احساس وجود گاز زیاد در روده ها و شکم خود می کنند و بسیاری از بیمارانی که این مشکل را دارند شاید معده آنها مثل افراد عادی تولید گاز کند اما به دلیل اینکه معده این افراد حساسیت زیادی دارد تصور می کنند که بیشتر از افراد معمولی دچار نفخ می شوند.»
    a1doost.com_Files_Pictures_1391_11_04_1358922804.jpg
    وی ادامه داد: «بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است چرا که برخی از افراد عادات غذایی بدی دارند و غذای خود را آهسته نمی خورند بلکه غذا را با عجله و به همراه مایعات زیاد و مخصوصا مایعات گازدار مثل نوشابه های گازدار می خورند و یا عادت دارند غذا و یا نوشیدنی های خود را هنگامی که خیلی داغ است میل کنند یا عادت به آدامس جویدن های زیاد دارند که تمام این موارد می تواند بر این مشکل فرد نقش داشته باشد.»
    این فوق تخصص گوارش و کبد تصریح کرد: « افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند به عنوان مثال مصرف انواع حبوبات و برخی سبزیجات مثل کلم باعث می شوند که باکتری های دستگاه گوارش شکسته شده و ایجاد اسیدهای چرب و در نهایت تولید گاز نماید.»
    دکتر امیرحسین فقیهی یادآور شد: « برای درمان افراد مبتلا ابتدا بایستی شرح حال کاملی از بیمار گرفته شود و معاینه دقیقی صورت گیرد تا بیمار مبتلا به بیماریهای ارگانیک و یا انسداد روده ای نباشد که در صورت ابتلا به این بیماری مواد در داخل روده ها تجمع پیدا کرده و خوب دفع نمی شود.»
    وی خاطر نشان کرد: «پس از برطرف کردن این مشکلات باید روش غذا خوردن بیمار اصلاح شود و نباید پرخوری داشته باشد، از حجم غذاهای خود کم کند، با دهان بسته غذا بخورد، از مصرف زیاد مایعات خصوصا مایعات گازدار خودداری کند. مصرف زیاد سبوسها، حبوبات، غذاهای فیبردار، برخی سبزیجات مثل کلم، پیاز، ترب، کلم بروکلی در افراد ایجاد حساسیت کرده و افراد دچار نفخ می شوند لذا باید از مصرف آنها خودداری کنند و می توان گفت تنها چیزی که کمتر باعث نفخ می شود برنج است.»
     

    موضوعات مشابه

  2. گلناز 2222

    گلناز 2222 کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏1 فوریه 2013
    ارسال ها:
    12
    تشکر شده:
    3
    khandidankhandidan یه چیزی دستگیرمون شد ممنونnishkhand
     
    moonshine از این پست تشکر کرده است.
  3. sepidehh

    sepidehh کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏6 آگوست 2012
    ارسال ها:
    0
    تشکر شده:
    535
    جنسیت:
    زن
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.