1. انجمن های فارس پاتوق
    مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
    رد اعلامیه

چیکار میشه کرد تا جوش در نیاریم؟قابل توجه بعضی ها

شروع موضوع توسط همراز در ‏8 آوریل 2013 در انجمن دانش و فناوری در پزشکی

  1. همراز

    همراز عضو تیم مدیریت مدیریت ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏2 آگوست 2012
    ارسال ها:
    1,286
    تشکر شده:
    1,465
    جنسیت:
    مرد
    مسلما” میلیونها محصول برای درمان جوش در داروخانه ها وجود دارد اما تعداد زیادی روش خانگی نیز برای درمان جوشها وجود دارد . در اینجا چند روش موثر و مفید که شما می توانید برای جلوگیری از جوش زدن بکار بگیرید ذکر می کنیم.
    جووش.jpg
    1 – از خوردن شکر ، غذاهای سرخ شده و چربی های مضر مثل مارگارین و روغن های گیاهی خودداری کنید.
    2 – در هر روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید ، مصرف مواد فیبردار را افزایش دهید و مقدار زیادی میوه،سبزیجات تازه و غلات در رژیم غذایی خود بگنجانید.
    3 – ویتامینها و مکملهای مفید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید . برای مثال مصرف ویتامین A و زینک به درمان لکه ها ، کاهش التهابات و کاهش اثرات آندروژنی هورمونی کمک می کند و ویتامین B۶ به کاهش و کنترل آکنه های قبل از قاعدگی کمک می کند .
    4 – به جوشهای خود روغن درخت چای بمالید تا باکتریها کشته شوند و التهابات کاهش یابند.
    5 – بطور منظم ورزش کنید . عرق کردن به دفع سموم بدن کمک می کند و در نتیجه جوشها کاهش می یابند.
    6 – مقدار مصرف مواد غذایی دارای امگا ۳ را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و تا آنجایی که می توانید ماهی مصرف کنید.
    7 – مصرف نوشیدنیهای دارای کافئین ، شکلات و نوشابه های گازدار را کاهش دهید زیرا اینها ممکن است باعث تشدید آکنه و التهابات پوستی شوند.
     

    موضوعات مشابه

  2. sahar joooon

    sahar joooon برترین کاربر انجمن کاربر تایید شده کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏15 آگوست 2012
    ارسال ها:
    3,398
    تشکر شده:
    716
    جنسیت:
    زن
    من که زیاد از این کارا کردم اما اثری نداشتهnarahat
     
  3. همراز

    همراز عضو تیم مدیریت مدیریت ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏2 آگوست 2012
    ارسال ها:
    1,286
    تشکر شده:
    1,465
    جنسیت:
    مرد
    شاید چون شما تو خورد و خوراکتون دقت نمیکنید
     
  4. sahar joooon

    sahar joooon برترین کاربر انجمن کاربر تایید شده کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏15 آگوست 2012
    ارسال ها:
    3,398
    تشکر شده:
    716
    جنسیت:
    زن
    مثلا چی نباید بخورم؟؟؟؟؟
     
  5. همراز

    همراز عضو تیم مدیریت مدیریت ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏2 آگوست 2012
    ارسال ها:
    1,286
    تشکر شده:
    1,465
    جنسیت:
    مرد
    اجيل و تنقلات و چيزهاي شيرين و .............
    يه دكتر برو همه رو برات از حفظ بگه
     
  6. sahar joooon

    sahar joooon برترین کاربر انجمن کاربر تایید شده کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏15 آگوست 2012
    ارسال ها:
    3,398
    تشکر شده:
    716
    جنسیت:
    زن
    ممنون از راهنماییت ولی دکترم رفتم اثری نداشت همه میگن واسه سنمه
     
  7. همراز

    همراز عضو تیم مدیریت مدیریت ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏2 آگوست 2012
    ارسال ها:
    1,286
    تشکر شده:
    1,465
    جنسیت:
    مرد
    ببخشيد من اين قضيه سن رو يادم رفته بود به كلي
    اره تو نوجوني و جووني پيش مياد .واسه همهههههه
     
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.