1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

میتوان با ماست بستنی رژیمی تهیه کرد

شروع موضوع توسط ♥azin baroon♥ در ‏30 آوریل 2013 در انجمن انواع بستنی

  1. ♥azin baroon♥

    ♥azin baroon♥ عضو تیم مدیریت مدیریت ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آگوست 2012
    ارسال ها:
    11,394
    تشکر شده:
    5,155
    fo1291-150x99.jpg
    این بستنی رژیمی از شاتوت، ماست، شکر و کمی وانیل درست شده است.درست کردن این بستنی بسیار سریع و راحت بوده به شرطی که شاتوتها را از قبل فریز کرده باشید.همچنین اگر شما رژیم نداشته باشید می توانید از تکه های انواع شکلات ( شکلات تلخ، شکلات سفید و … ) استفاده کنید.
    مواد لازم :
    تمشک تازه یخ زده ۳ فنجان (مراقب باشید تمشک ها له نشده باشند)
    ماست ساده کم چرب ۲ فنجان
    شکر ۱/۳ فنجان
    وانیل ۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری
    تکه های شکلات ۱/۲ فنجان (ترجیحا ریز باشند)
    طرز تهیه :
    شاتوت، ماست کم چرب، شکر و وانیل را در مخلوط کن ریخته و آنقدر هم بزنید تا مایع صاف و یکدستی به شما بدهد.
    سپس تمام این مواد را داخل دستگاه بستنی ساز ریخته و تا درست شدن بستنی صبر کنید.
    سپس تکه های شکلات را به این بستنی اضافه کرده و به مدت ۵ دقیقه داخل فریزر بگذارید.
    در این لحظه بستنی شما آماده شده است. کافی است آن را به ظرف های مخصوص سرو منتقل کرده و از میهمانان تان پذیرایی کنید.
    نکته :
    اگر دستگاه مخصوص بستنی ساز در منزل ندارید از روش زیر استفاده کنید :
    مخلوط آماده شده را در ظرفی به قطر ۲۳ و ارتفاع ۳۳ سانتی متر منتقل کنید و داخل فریزر بگذارید. سپس این مخلوط را هر یک ساعت یک بار هم بزنید تا زمانی که مخلوط سفت در لبه های ظرف و مخلوط نیمه سفت در مرکز ظرف باشد.
    شاتوت ها را برای منجمد کردن بین ۲ تا ۶ ساعت درون فریزر قرار دهید.
    سپس شاتوتها را به بستنی اضافه کرده و آن را به مخلوط کن منتقل کرده و هم بزنید تا مخلوط کاملا یکدست و سفتی درست شود.
    سپس تکه های شکلات را به بستنی اضافه کرده و آن را درون کیسه های پلاستیکی کاملا بسته بگذارید و تا زمان سرو داخل فریزر نگهداری کنید.
    اطلاعات تغذیه ای برای ۱/۲ فنجان بستنی شاتوتی :
    کالری : ۱۴۸
    چربی : ۴ گرم
    چربی اشباع شده : ۲ گرم
    کلسترول : ۴ میلی گرم
    کربوهیدرات : ۲۵ گرم
    فیبر : ۴ گرم
    پروتئین : ۴ گرم
    سدیم : ۴۵ میلی گرم
     

    موضوعات مشابه

    sh.gh.k از این پست تشکر کرده است.
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.