1. انجمن های فارس پاتوق
    مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
    رد اعلامیه

امگا 3 - 6 - 9 چه فرقی با هم دارند.

شروع موضوع توسط baranbahar در ‏9 مه 2013 در انجمن مقالات علمي

  1. baranbahar

    baranbahar ♥♥♥♥♥ عضو تیم مدیریت مدیریت ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏6 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    18,925
    تشکر شده:
    17,500
    جنسیت:
    زن
    امگا 3 یکی از مواد غذایی است که سیستم بدن در تامین ان نا کارامد است.و یکی از دلایل ابتلا به بیماریهای قلب و عروق در کشور کمبود این اسید است .زیرا سرانه مصرف ماهی در کشور فقط 6 کیلوگرم است و این در مقایسه با کشورهای دیگر اسیا که سرانه مصرفشان 35 کیلوگرم است بسیار کم میباشد.
    مکمل های امگا 3 - 6 - 9 حاوی اسید چرب این اسیدها با نسبت های تنظیم شده هستند. امگا 6 یک اسید چرب ضروری دیگر است که به نام لینولئیک شناخته میشود و بطور کلی در منابع غذایی : گوشت - روغن ذرت و افتابگردان یافت میشود.
    تفاوت امگا 3 و امگا 6 باعث شده که بدن ما در مقایسه با امگا 3 نیاز به دریافت کمتری از امگا 6 داشته باشد.
    در حقیقت مهمترین نکته دربا ره دریافت این دو نوع اسید به مقدار دریافت انها بستگی ندارد بلکه به نسبت دریافت این دو ماده به یکدیگر است .
    امگا 9 ماده دیگری است که در دسته اسیدهای چرب ضروری نیست و در روغن افتابگردان و روغن کلزا یافت میشود .بنابراین تهیه مکمل امگا 3 و مصرف ان دردسر کمتری دارد.
    گاهی این سوال پیش ماید که امگا 3 و روغن ماهی چه فرقی با هم دارند ؟ ...... جواب این است که خانواده امگا 3 از سه اسید چرب متفاوت تشکیل شده که یکی از انها از منابع گیاهی بدست ماید و این اسید چرب در روغن ماهی یافت نمیشود.
    توجه داشته باشید که کپسولهای امگا 3 به : نور - حرارت و هوای ازاد حساس هستند و نباید در معرض انها قرار بگیرند که ناخواسخته واکنش شیمیایی تشکیل میدهند و بهتر است در ظرفهای در بسته نگهداری شود.
    پرسش بعدی که ذهن شما را مشغول میکند : امگا 3 بدون جیوه چیست ؟ ...... جیوه بطور طبیعی در محیط اطراف وجود دارد و سالانه 6000 - 2700 تن جیوه از سطح زمین و اقیانوسها وارد جو و اتمسفر میشود و علاوه بر ان فعالیت های صنعتی مانند تولید برق و ضایعات و مواد حاصل از سوزاندن سوختهای فسیلی باعث تولید 3000 تن جیوه میکند و بنابراین اقدام به تولید کپسولهای بدون جیوه کرده اند. 75650.jpg lg_omega.jpg
     

کاربران با جستجوی این کلمات وارد انجمن شده اند

  1. امگا 6

    ,
  2. امگا سه بدون جیوه چیست

    ,
  3. ایا قرص امگاسه،شش،نه،خارجی با ایرانی فرق دارد

    ,
  4. امگا ۳ چه فرقی با امگا بدون جیوه دارد
  1. کانال تلگرام

    اطلاعیه ها و اخبارهای فارس پاتوق ، مسابقات و جوایز
  2. گروه تلگرام

    کتاب مذهبی ، کتاب های درسی ، کتاب های علمی ، کتاب رمان
  3. برنامه تلگرام

    اپراتور ، نرم افزار های ارتباطی
  4. سرگرمی و تفریح تلگرام

    دانستنیهای جالب ، مرکز تخصصی ترول ، انواع فال ها و طالع بینی ها ، مطالب طنز آمیز ، اس ام اس و جوک
  5. آموزش تلگرام

    اخبار فارس پاتوق ، انتقادات و طرح های جدید فارس پاتوق ، نظر سنجی ، آموزش های لازم فارس پاتوق ، اطلاعیه های فارس پاتوق
  6. کانال موزیک تلگرام

    مداحی ایام فاطمیه ، مداحی ماه محرم ، موزیک های ایرانی ، موزیک های شاد ، آهنگ های خارجی ، آهنگ های پیشواز ایرانسل ، آهنگ های پیشواز همراه اول ، آهنگ های رومانتیک ، مداحی ، آهنگ های سنتی
  7. اخبار تلگرام

    اخبار حوادث ، اخبار جهان ، اخبار ورزشی ، اخبار پزشکی ، اخبار سیاسی - اقتصادی ، اخبار فرهنگی - هنری ، اخبار علمی
  8. مد و زیبایی تلگرام

    مدل لباس دخترانه ، مدل لباس زنانه ، مدل لباس پسرانه ، مدل لباس مردانه ، مدل لباس ، مدل لباس جدید ، مدل عینک ، مدل مو ، مدل ناخن ، عکس مدل
  9. کانال عکس تلگرام

    عکس های خنده دار ، عکس های بازیکنان ، عکس های ترسناک ، عکس های طبیعت ، عکس های حیوانات ، عکس های حوادث ، تصاویر عاشقانه ، تصاویر کارتونی ، عکس های اتومبیل ، تصاویر هنرمندان ، تصاویر کودکان ، عکس های متفرقه
  10. کانال فیلم تلگرام

    اپراتور همراه اول ، اپراتور ایرانسل ، اپراتور رایتل
  11. تبلیغات تلگرام و اینستاگرام

    آگهی های استخدام دولتی ، آگهی های استخدام غیر دولتی ، سوالات و پاسخ های آزمون های استخدامی
  12. کانالهای ادبی تلگرام

    تاریخ ، شعر و ادبیات ، نامه نگاری و انواع نامه ها
  13. گروه چت تلگرام

    ابزار های وبلاگ ، سئو و بهینه سازی وب سایت ، سیستم های مدیریت محتوا ، قالب های وبلاگ ، ابزار های وب سایت ، قالب های وب سایت ، معرفی وبلاگ و وب سایت های مفید ، کسب و کار در اینترنت ، کسب درآمد بدون اینترنت
  14. بهترین کانال های تلگرام

    هوا و فضا ، دانش و فن آوری در پزشکی ، دانش و فناوری در کامپیوتر ، دانش و فناوری در موبایل ، دانش و فناوری در وب سایت ها ، جنگ افزار ، تکنولوژی های روز
  15. نرم افزار اینستاگرام

    سیستم عامل ها ، لپ تاپ و تبلت ، نرم افزار ها ، سخت افزار ها ، بازی های کامپیوتری
  16. کانال پزشکی و سلامت تلگرام

    روانشناسی ، تغذیه ، بهداشت ، بیماری ها و روش درمان
  17. بهترین پیج اینستاگرام

    اخبار ورزشی ، معرفی ورزش ها و تیم ها ، شخصیت های ورزشی
  18. عکس اینستاگرام

    برنامه ریزی درسی ، مقطع آموزش ابتدایی ، مقطع آموزش راهنمایی ، مقطع آموزش متوسطه ، مقطع پیش دانشگاهی ، مقطع آموزش فنی حرفه ای ، مقطع آموزش کاردانش
  19. فیلم اینستاگرام

    مقالات کار آفرینی و طرح کسب و کار ، مقالات عمومی ، درخواست مقالات ، مقالات علمی
  20. آموزش اینستاگرام

    رشته های فنی و مهندسی ، رشته های علوم تجربی ، رشته های علوم پایه و انسانی ، رشته های هنر ، معرفی رشته های دانشگاهی ، معرفی دانشگاه های ایران ، رشته های پزشکی ، رشته های زبان انگلیسی
  21. کانال مذهبی تلگرام

    اهل بیت و علما ، احکام ، مولتی مدیای مذهبی
  22. کانال خانواده تلگرام

    خانواده ، هنر در خانه
  23. کانال آشپزی تلگرام

    انواع شیرینی ، انواع دسر ، انواع غذا ها و طرز تهیه آن ها ، خورش ها ، سوپ و سالاد ، ساندویچ و پیتزا ، سس و ترشی
  24. کانال گردش و گردشگری تلگرام

    معرفی مکان های زیارتی ، معرفی مکان های تفریحی ، معرفی مکان های شگفت انگیز ، معرفی شهرها و کشورها
  25. سایر موضوعات تلگرام

    اخبار و مطالب گوناگون خبری ، معما ها و چیستان ها ، اخبار گوناگون اینترنتی ، صندلی داغ ، گفتگو با کاربران ، بازارچه خرید و فروش ، زباله دان
  26. کانال تست روانشناسی تلگرام

    تست هوش
  27. کانال روانشناسی ازدواج تلگرام

    نکات قبل از ازدواج ، نکات بعد از ازدواج
  28. کانال مشاوره جنسی تلگرام

    راهنمایی علمی جنسی
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.