1. فارس پاتوق پیشنهاد می کند موضوع زیر را دنبال کنید

    ...دهه شصتیا پرچما بالاست...
    رد اعلامیه

مصرف فروکتوز وافزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی

شروع موضوع توسط sparda در ‏26 ژوئیه 2012 در انجمن کانال تغذیه

  1. sparda

    sparda مهمان

    awww.asriran.com_files_fa_news_1391_5_2_232583_657.jpg
    انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می کند که تنها 5 درصد از کالری دریافتی می تواند از مواد شیرین کننده باشد در حالی که راهنماهای تغذیه آمریکا در سال 2010 حد بالای مصرف قندها و شیرین کننده ها را 25 درصد و کمتر می داند.
    از آنجا که در توصیه های داده شده اختلاف وجود دارد، محققین به بررسی این موضوع پرداخته اند که زمانی که افراد جوان با اضافه وزن و بزرگسالان با وزن نرمال فروکتوز، شربت فروکتوز ذرت و گلوکز استفاده می کنند، چه روی خواهد داد.
    در حالی که شواهدی مبنی براحتمال بیشتر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت در اثر مصرف مواد قندی وجود دارد. در همین پیرامون این بحث وجود دارد که آیا واقعا رژیم با مواد شیرین کننده بالا سبب بیشتر شدن احتمال ابتلا به بیماری قلبی خواهد شد؟

    در مطالعه ای که اخیرا در یکی از مجلات معتبر غدد درون ریز چاپ شده است، محققین 48 بزرگسال بین سنین 18 تا 40 سال را جهت شرکت در مطالعه انتخاب کردند و اثر مصرف 25 درصد از کل کالری دریافتی از فروکتوز، شربت ذرت فروکتوز و گلوکز و تاثیر آن بر بیماری قلبی را مورد بررسی قرار دادند.

    نتایج این مطالعه نشان داد که در طول 2 هفته از مطالعه شرکت کنندگانی که فروکتوز یا شربت فروکتوز ذرت استفاده می کردند، افزایش قابل توجه در میزان LDLکلسترول ،TG و آپو لیپو پروتئین –B (پروتئینی که سبب ایجاد پلاک هایی می شود که در بیماری قلبی نقش دارند) را نشان دادند.

    این نتایج نشان می هند که مصرف مواد قندی حاوی فروکتوز می تواند سبب افزایش بیماری قلبی گردد. به علاوه بررسی های محققین نشان دهنده این مطلب هستند که راهنماهای تغذیه ای می بایست مجددا مورد بازنگری قرار گیرند و میزان 25 درصد توصیه شده را مجددا بررسی کنند.

    نکته عملی: یافته ها بیان گر این مطلب هستند ک مصرف بالای فروکتوز و یا شربت فروکتوز ذرت بایستی برای پیشگیری و نیز کنترل بیماریهای قلبی و عروقی و نیز کنترل عوامل خطر این بیماری محدود گردند، چرا که اثرات مخرب آن می تواند حتی از مصرف گلوکز ساده بیشتر باشد.

    منبع: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ,Oct. 2011
     

    موضوعات مشابه

  1. کانال تلگرام

    اطلاعیه ها و اخبارهای فارس پاتوق ، مسابقات و جوایز
  2. گروه تلگرام

    کتاب مذهبی ، کتاب های درسی ، کتاب های علمی ، کتاب رمان
  3. برنامه تلگرام

    اپراتور ، نرم افزار های ارتباطی
  4. سرگرمی و تفریح تلگرام

    دانستنیهای جالب ، مرکز تخصصی ترول ، انواع فال ها و طالع بینی ها ، مطالب طنز آمیز ، اس ام اس و جوک
  5. آموزش تلگرام

    اخبار فارس پاتوق ، انتقادات و طرح های جدید فارس پاتوق ، نظر سنجی ، آموزش های لازم فارس پاتوق ، اطلاعیه های فارس پاتوق
  6. کانال موزیک تلگرام

    مداحی ایام فاطمیه ، مداحی ماه محرم ، موزیک های ایرانی ، موزیک های شاد ، آهنگ های خارجی ، آهنگ های پیشواز ایرانسل ، آهنگ های پیشواز همراه اول ، آهنگ های رومانتیک ، مداحی ، آهنگ های سنتی
  7. اخبار تلگرام

    اخبار حوادث ، اخبار جهان ، اخبار ورزشی ، اخبار پزشکی ، اخبار سیاسی - اقتصادی ، اخبار فرهنگی - هنری ، اخبار علمی
  8. مد و زیبایی تلگرام

    مدل لباس دخترانه ، مدل لباس زنانه ، مدل لباس پسرانه ، مدل لباس مردانه ، مدل لباس ، مدل لباس جدید ، مدل عینک ، مدل مو ، مدل ناخن ، عکس مدل
  9. کانال عکس تلگرام

    عکس های خنده دار ، عکس های بازیکنان ، عکس های ترسناک ، عکس های طبیعت ، عکس های حیوانات ، عکس های حوادث ، تصاویر عاشقانه ، تصاویر کارتونی ، عکس های اتومبیل ، تصاویر هنرمندان ، تصاویر کودکان ، عکس های متفرقه
  10. کانال فیلم تلگرام

    اپراتور همراه اول ، اپراتور ایرانسل ، اپراتور رایتل
  11. تبلیغات تلگرام و اینستاگرام

    آگهی های استخدام دولتی ، آگهی های استخدام غیر دولتی ، سوالات و پاسخ های آزمون های استخدامی
  12. کانالهای ادبی تلگرام

    تاریخ ، شعر و ادبیات ، نامه نگاری و انواع نامه ها
  13. گروه چت تلگرام

    ابزار های وبلاگ ، سئو و بهینه سازی وب سایت ، سیستم های مدیریت محتوا ، قالب های وبلاگ ، ابزار های وب سایت ، قالب های وب سایت ، معرفی وبلاگ و وب سایت های مفید ، کسب و کار در اینترنت ، کسب درآمد بدون اینترنت
  14. بهترین کانال های تلگرام

    هوا و فضا ، دانش و فن آوری در پزشکی ، دانش و فناوری در کامپیوتر ، دانش و فناوری در موبایل ، دانش و فناوری در وب سایت ها ، جنگ افزار ، تکنولوژی های روز
  15. نرم افزار اینستاگرام

    سیستم عامل ها ، لپ تاپ و تبلت ، نرم افزار ها ، سخت افزار ها ، بازی های کامپیوتری
  16. کانال پزشکی و سلامت تلگرام

    روانشناسی ، تغذیه ، بهداشت ، بیماری ها و روش درمان
  17. بهترین پیج اینستاگرام

    اخبار ورزشی ، معرفی ورزش ها و تیم ها ، شخصیت های ورزشی
  18. عکس اینستاگرام

    برنامه ریزی درسی ، مقطع آموزش ابتدایی ، مقطع آموزش راهنمایی ، مقطع آموزش متوسطه ، مقطع پیش دانشگاهی ، مقطع آموزش فنی حرفه ای ، مقطع آموزش کاردانش
  19. فیلم اینستاگرام

    مقالات کار آفرینی و طرح کسب و کار ، مقالات عمومی ، درخواست مقالات ، مقالات علمی
  20. آموزش اینستاگرام

    رشته های فنی و مهندسی ، رشته های علوم تجربی ، رشته های علوم پایه و انسانی ، رشته های هنر ، معرفی رشته های دانشگاهی ، معرفی دانشگاه های ایران ، رشته های پزشکی ، رشته های زبان انگلیسی
  21. کانال مذهبی تلگرام

    اهل بیت و علما ، احکام ، مولتی مدیای مذهبی
  22. کانال خانواده تلگرام

    خانواده ، هنر در خانه
  23. کانال آشپزی تلگرام

    انواع شیرینی ، انواع دسر ، انواع غذا ها و طرز تهیه آن ها ، خورش ها ، سوپ و سالاد ، ساندویچ و پیتزا ، سس و ترشی
  24. کانال گردش و گردشگری تلگرام

    معرفی مکان های زیارتی ، معرفی مکان های تفریحی ، معرفی مکان های شگفت انگیز ، معرفی شهرها و کشورها
  25. سایر موضوعات تلگرام

    اخبار و مطالب گوناگون خبری ، معما ها و چیستان ها ، اخبار گوناگون اینترنتی ، صندلی داغ ، گفتگو با کاربران ، بازارچه خرید و فروش ، زباله دان
  26. کانال تست روانشناسی تلگرام

    تست هوش
  27. کانال روانشناسی ازدواج تلگرام

    نکات قبل از ازدواج ، نکات بعد از ازدواج
  28. کانال مشاوره جنسی تلگرام

    راهنمایی علمی جنسی
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.