1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

خوراک مرغ و سبزیجات

شروع موضوع توسط Rain man در ‏26 ژوئیه 2012 در انجمن خوراک مرغ و پرنده

  1. Rain man

    Rain man کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏22 ژوئیه 2012
    ارسال ها:
    994
    تشکر شده:
    163
    جنسیت:
    مرد
    140_1296077551_original_rozvbuswagqntjlpmfyc.jpg
    مواد لازم:
    * مرغ= 1 عدد
    هویج= 2 عدد
    کدو= 2 عدد
    کرفس=1 ساقه
    فلفل دلمه ای رنگی= 3 عدد
    پیاز= 1 عدد
    قارچ= 250 گرم
    جوانه گندم یا ماش= در صورت تمایل
    سویا سس=1/2 پیمانه
    نمک وفلفل سیاه= به مقدار لازم
    روغن= به مقدار لازم
    طرز تهیه:
    هویج،کدو،فلفل دلمه ای و کرفس را خلالی خرد کرده و هر کدام را جداگانه تفت می دهیم.قارچ را نیز خرد کرده و با کمی آبلیمو ونمک می جوشانیم.پیاز را خلالی خرد کرده و با کمی روغن تفت داده و * مرغ خلالی شده را اضافه کرده وتفت می دهیم کمی نمک وفلفل می زنیم.قارچ را افزوده وتفت داده ،سپس هویج،کرفس ،فلفل و کدو را اضافه کرده و همه را با هم تفت داده و سویا سس ریخته در ظرف را گذاشته و اجازه می دهیم چند دقیقه به خورد مواد بروددر آخر جوانه را اضافه می کنیم.
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.