1. انجمن های فارس پاتوق
    مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
    رد اعلامیه

دانستنی های خوردن میوه !!

شروع موضوع توسط behnamSafir26 در ‏26 ژوئیه 2012 در انجمن کانال تغذیه

  1. behnamSafir26

    behnamSafir26 BehNam کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏22 ژوئیه 2012
    ارسال ها:
    1,016
    تشکر شده:
    245
    جنسیت:
    مرد
    دانستنی های خوردن میوه !!

    awww.taknaz.ir_upload_18_0.517695001291910734_9c04zfxhe69mt4d6q1ij.jpg

    هر گز میوه را همراه و یا بلافاصله بعد از غذا نخوریدچگونه و چه وقت باید میوه بخوریم؟
    دکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی را با استفاده از روش های
    "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از آنها بهبود یافتند. او به درمان
    طبیعی درمقابل با بیماریها معتقد است.

    مطلب طولانی است اما بسیار مفید است

    همه ما فکر می کنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط
    گذاشتنش توی دهان

    به این سادگی که فکر می کنید نیست

    بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم

    راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟

    این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید

    میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است

    اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان
    خواهند داشت

    بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین می کنند

    که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و

    کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی می شود

    میوه مهم ترین خوراکهاست

    برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید

    تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده تان و روده تان شود

    اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می شود

    در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر میشود و به اسید تبدیل میشود

    به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیمهای گوارشی

    تماس پیدا میکند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن می کند

    پس لطفا میوه های خود را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است

    و یا قبل از خوردن وعده های غذاییتان میل کنید

    شما بارها شنیده اید که بسیاری شکایت میکنند که

    هر زمان که هندوانه میخورم، غذا بالا می آید، و یا هر زمان که میوه درخت
    قهوه سودانی را می خورم معده ام نفخ میکند، زمانی که موز میخورم همش حس
    اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و غیره- در حقیقیت همه اینها
    اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است.

    میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب میشوند

    و گاز تولید میکنند و درنتیجه شما بالا می آورید

    سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی های سیاه زیر چشم،

    همه شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید

    با توجه به تحقیقات دکتر هربرت شلتون، بایستی بدانیم که چنین

    موضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه ها مانند پرتقال، نارنج

    و لیمو خودشان اسیدی هستند. چرا که همه میوه ها در بدن قلیایی می شوند

    اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید

    شما به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی

    و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد،
    زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید- فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب
    میوه کنسروها. حتی آب میوه هایی که بسیار سفت هستند را ننوشید
    میوه های پخته شده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه ها را دریافت
    نخواهید کرد

    تنها مزه شان را دریافت میکند

    پختن، تمام ویتامین ها را از بین می برد
    اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است

    اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و

    آن را آرام آرام غورت دهید

    چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از غورت دادن آن
    کاملا ترکیب شود

    میتوانید برای پاکسازی بدنتان 3 روز روزه ی میوه بگیرید

    به مدت 3 روز فقط میوه بخورید

    و در آخر متعجب میشوید از اینکه دوستانتان به شما میگویند که چقدر
    پوستتان درخشان و صاف شده است

    کیوی: میوه کوچک اما بسیار مقوی

    این میوه منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین ای و فیبر است

    حجم ویتامین سی این میوه دوبرابر حجم ویتامین سی پرتقال است

    سیب: روزانه خوردن یک سیب، دکتر را از شما دور میکند

    اگرچه سیب مقدار کمی ویتامین سی دارد، اما دارای آنتی اکسیدانها و
    فلاونهاست (ماده شیمیایی بیرنگ و متبلور) که هر دوی اینها

    فعالیت ویتامین سی در بدن را زیاد کرده

    و تسهیل می بخشند و درنتیجه ریسک مبتلا شدن به سرطان روده،

    حملات قلبی و سکته کاهش پیدا میکند

    توت فرنگی: میوه محافظ

    توت فرنگی بالاترین قدرت اکسیدانها را در میان اکثر میوه ها دارد

    و از بدن در برابر ابتلا به سرطان،

    گرفتگی رگها و رادیکالهای آزاد محافظت میکند

    پرتقال: دارویی شیرین

    مصرف روزانه 2 تا 4 عدد پرتقال جلوی سرماخوردگی را میگیرد

    کلسترول را کم میکند

    از ایجاد سنگ در بدن جلوگیری کرده و یا سنگهای موجود در بدن را

    از بین میبرد و همچنین ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد
    هندوانه: بهترین تسکین دهنده تشنگی

    از 92% آب تشکیل شده است

    همچنین حاوی بالاترین دوز گلاتاتیون است که

    به بالارفتن سیستم دفاعی بدن کمک میکند

    همچنین آنها اصلی ترین منبع لیکوپین هستند که اکسیدانی برای مبارزه با
    سرطان است

    دیگر مواد مغذی موجود در هندوانه ویتامین سی و پتاسیم هستند

    عنبه (انبه): نشان بالاترین برای ویتامین سی

    آنها بهترین برندگان برای داشتن بالاترین میزان ویتامین سی هستند

    این میوه سرشار از کاروتین است که حاوی ویتامین آ بوده

    و برای چشم ها مفید میباشند

    نوشیدن آب سرد بعد از غذا = سرطان

    میتوانید باور کنید؟

    شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است

    اما آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت میکند

    روند هضم غذا را کند میکند

    زمانی که این رسوبها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند

    و سریعتر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند

    بسیار سریع این امر موجب چاقی و سپس سرطان میشود

    بهتر این است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید

    متنی مهم در مورد حملات قلبی

    خانمها باید بدانند که تنها نشانه حمله قلبی، احساس درد در

    بازوی چپ نمیباشد

    به درد شدید در ناحیه فک و آرواره بسیار توجه کنید

    هرگز اولین درد در ناحیه قفسه * را در هنگام حمله قلبی نخواهید داشت

    حالت تهوع و عرق کردن شدید از نشانه های معمول است

    تقریبا60 درصد مردم که دچار حمله قلبی در خواب شدند

    دیگر هرگز بیدار نشدند

    درد آرواره ممکن است شما را از خوابی آرام بیدار کند

    بهتر است مراقب باشید و آگاه
     

    موضوعات مشابه

  1. کانال تلگرام

    اطلاعیه ها و اخبارهای فارس پاتوق ، مسابقات و جوایز
  2. گروه تلگرام

    کتاب مذهبی ، کتاب های درسی ، کتاب های علمی ، کتاب رمان
  3. برنامه تلگرام

    اپراتور ، نرم افزار های ارتباطی
  4. سرگرمی و تفریح تلگرام

    دانستنیهای جالب ، مرکز تخصصی ترول ، انواع فال ها و طالع بینی ها ، مطالب طنز آمیز ، اس ام اس و جوک
  5. آموزش تلگرام

    اخبار فارس پاتوق ، انتقادات و طرح های جدید فارس پاتوق ، نظر سنجی ، آموزش های لازم فارس پاتوق ، اطلاعیه های فارس پاتوق
  6. کانال موزیک تلگرام

    مداحی ایام فاطمیه ، مداحی ماه محرم ، موزیک های ایرانی ، موزیک های شاد ، آهنگ های خارجی ، آهنگ های پیشواز ایرانسل ، آهنگ های پیشواز همراه اول ، آهنگ های رومانتیک ، مداحی ، آهنگ های سنتی
  7. اخبار تلگرام

    اخبار حوادث ، اخبار جهان ، اخبار ورزشی ، اخبار پزشکی ، اخبار سیاسی - اقتصادی ، اخبار فرهنگی - هنری ، اخبار علمی
  8. مد و زیبایی تلگرام

    مدل لباس دخترانه ، مدل لباس زنانه ، مدل لباس پسرانه ، مدل لباس مردانه ، مدل لباس ، مدل لباس جدید ، مدل عینک ، مدل مو ، مدل ناخن ، عکس مدل
  9. کانال عکس تلگرام

    عکس های خنده دار ، عکس های بازیکنان ، عکس های ترسناک ، عکس های طبیعت ، عکس های حیوانات ، عکس های حوادث ، تصاویر عاشقانه ، تصاویر کارتونی ، عکس های اتومبیل ، تصاویر هنرمندان ، تصاویر کودکان ، عکس های متفرقه
  10. کانال فیلم تلگرام

    اپراتور همراه اول ، اپراتور ایرانسل ، اپراتور رایتل
  11. تبلیغات تلگرام و اینستاگرام

    آگهی های استخدام دولتی ، آگهی های استخدام غیر دولتی ، سوالات و پاسخ های آزمون های استخدامی
  12. کانالهای ادبی تلگرام

    تاریخ ، شعر و ادبیات ، نامه نگاری و انواع نامه ها
  13. گروه چت تلگرام

    ابزار های وبلاگ ، سئو و بهینه سازی وب سایت ، سیستم های مدیریت محتوا ، قالب های وبلاگ ، ابزار های وب سایت ، قالب های وب سایت ، معرفی وبلاگ و وب سایت های مفید ، کسب و کار در اینترنت ، کسب درآمد بدون اینترنت
  14. بهترین کانال های تلگرام

    هوا و فضا ، دانش و فن آوری در پزشکی ، دانش و فناوری در کامپیوتر ، دانش و فناوری در موبایل ، دانش و فناوری در وب سایت ها ، جنگ افزار ، تکنولوژی های روز
  15. نرم افزار اینستاگرام

    سیستم عامل ها ، لپ تاپ و تبلت ، نرم افزار ها ، سخت افزار ها ، بازی های کامپیوتری
  16. کانال پزشکی و سلامت تلگرام

    روانشناسی ، تغذیه ، بهداشت ، بیماری ها و روش درمان
  17. بهترین پیج اینستاگرام

    اخبار ورزشی ، معرفی ورزش ها و تیم ها ، شخصیت های ورزشی
  18. عکس اینستاگرام

    برنامه ریزی درسی ، مقطع آموزش ابتدایی ، مقطع آموزش راهنمایی ، مقطع آموزش متوسطه ، مقطع پیش دانشگاهی ، مقطع آموزش فنی حرفه ای ، مقطع آموزش کاردانش
  19. فیلم اینستاگرام

    مقالات کار آفرینی و طرح کسب و کار ، مقالات عمومی ، درخواست مقالات ، مقالات علمی
  20. آموزش اینستاگرام

    رشته های فنی و مهندسی ، رشته های علوم تجربی ، رشته های علوم پایه و انسانی ، رشته های هنر ، معرفی رشته های دانشگاهی ، معرفی دانشگاه های ایران ، رشته های پزشکی ، رشته های زبان انگلیسی
  21. کانال مذهبی تلگرام

    اهل بیت و علما ، احکام ، مولتی مدیای مذهبی
  22. کانال خانواده تلگرام

    خانواده ، هنر در خانه
  23. کانال آشپزی تلگرام

    انواع شیرینی ، انواع دسر ، انواع غذا ها و طرز تهیه آن ها ، خورش ها ، سوپ و سالاد ، ساندویچ و پیتزا ، سس و ترشی
  24. کانال گردش و گردشگری تلگرام

    معرفی مکان های زیارتی ، معرفی مکان های تفریحی ، معرفی مکان های شگفت انگیز ، معرفی شهرها و کشورها
  25. سایر موضوعات تلگرام

    اخبار و مطالب گوناگون خبری ، معما ها و چیستان ها ، اخبار گوناگون اینترنتی ، صندلی داغ ، گفتگو با کاربران ، بازارچه خرید و فروش ، زباله دان
  26. کانال تست روانشناسی تلگرام

    تست هوش
  27. کانال روانشناسی ازدواج تلگرام

    نکات قبل از ازدواج ، نکات بعد از ازدواج
  28. کانال مشاوره جنسی تلگرام

    راهنمایی علمی جنسی
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.