1. فارس پاتوق پیشنهاد می کند موضوع زیر را دنبال کنید

    ...داستان تقلب هاتون رو تعریف کنید...
    رد اعلامیه

چگونه كودكان را به خوردن غذا تشويق كنيم؟

شروع موضوع توسط behnamSafir26 در ‏27 ژوئیه 2012 در انجمن کانال تغذیه

  1. behnamSafir26

    behnamSafir26 BehNam کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏22 ژوئیه 2012
    ارسال ها:
    1,016
    تشکر شده:
    245
    جنسیت:
    مرد
    چگونه كودكان را به خوردن غذا تشويق كنيم؟

    اغلب كودكان هشت، نه ماهه قادرند به تنهایی بنشینند به همین دلیل اگر سر میز، غذا می‌‌خورید، صندلی بلندی برای كودك تهیه كنید تا او بتواند در كنار شما غذایش را بخورد و اگر هم روی زمین غذا می‌‌خورید، پارچه‌ای سفید و پاكیزه زیر كودك پهن كنید تا از پراكنده شدن غذا، عصبانی نشوید.
    داشتن برنامه‌ای منظم برای غذا خوردن به كودك كمك می‌‌كند تا رفتارهای صحیح تغذیه‌ای را از شما و اعضای خانواده‌اش فرابگیرد. این عمل به رشد مهارت‌های اجتماعی او نیز كمك می‌‌كند و موجب ارتباط راحت‌تر و بیشتر او با دنیای بزرگترها می‌‌شود.
    برای غذا دادن به كودك، رعایت چند نكته زیر می‌‌تواند مفید باشد:
    1- همیشه هنگامی كه كودك در حال غذا خوردن است، كنار او بمانید تا در صورت نیاز به او كمك كنید.
    2- هنگامی كه كودك خودش سعی می‌‌كند غذا بخورد، شما نیز با یك قاشق دیگر به او غذا بدهید تا به تدریج كودك روش غذا خوردن با قاشق را نیز یاد بگیرد.
    3- هرگز كودك را مجبور به خوردن نكنید.
    4- غذاهای جدید را یكی یكی به كودك بدهید تا در صورت مشاهده هر نوع حساسیتی، زود متوجه شوید.
    5- همیشه با توجه به اشتهای كودك به او غذا دهید. غذای كودك باید سالم، مقوی و منظم باشد.
    6- نباید به كودكان خردسال آب‌معدنی داد زیرا املاح درون آن برای كودك سنگین است. سئوال بسیاری از والدین این است كه خوراكی‌های میان ‌وعده‌های اصلی غذا برای كودكان مناسب است یا خیر؟ در پاسخ به این سئوال باید گفت كه می‌‌توان از خوراكی‌های كم‌حجم مانند سیب، هویج، آبمیوه یا میوه استفاده كرد ‌زیرا علاوه بر این‌كه مواد طبیعی را به بدن كودك می‌‌رسانند، موجب بی‌اشتهایی او نیز نمی‌‌شوند. خیلی از پدر و مادرها از دست بچه‌های بدغذایشان كلافه‌اند و از هر روشی برای خوراندن غذا به آنها استفاده می‌‌كنند تا كودكان دلبندشان دچار سوءتغذیه یا فقر غذایی نشوند. این در حالی است كه به عقیده متخصصان تغذیه، اصرار به بچه‌ها بیشتر نتیجه عكس می‌‌دهد. متخصصان تغذیه می‌‌گویند كودكان به ویژه‌ بچه‌های كوچك‌تر، غذاهای كوچك و جمع و جور را می‌‌پسندند
    و به خوردن آنها تمایل بیشتری نشان می‌‌دهند. خوردن غذاهای كوچك اما خوش‌رنگ و لعاب و متنوع برای كودكان لذت‌بخش‌تر است. همچنین تزیین غذا در تحریك اشتهای بچه‌ها موثر است.
     

    موضوعات مشابه

  1. کانال تلگرام

    اطلاعیه ها و اخبارهای فارس پاتوق ، مسابقات و جوایز
  2. گروه تلگرام

    کتاب مذهبی ، کتاب های درسی ، کتاب های علمی ، کتاب رمان
  3. برنامه تلگرام

    اپراتور ، نرم افزار های ارتباطی
  4. سرگرمی و تفریح تلگرام

    دانستنیهای جالب ، مرکز تخصصی ترول ، انواع فال ها و طالع بینی ها ، مطالب طنز آمیز ، اس ام اس و جوک
  5. آموزش تلگرام

    اخبار فارس پاتوق ، انتقادات و طرح های جدید فارس پاتوق ، نظر سنجی ، آموزش های لازم فارس پاتوق ، اطلاعیه های فارس پاتوق
  6. کانال موزیک تلگرام

    مداحی ایام فاطمیه ، مداحی ماه محرم ، موزیک های ایرانی ، موزیک های شاد ، آهنگ های خارجی ، آهنگ های پیشواز ایرانسل ، آهنگ های پیشواز همراه اول ، آهنگ های رومانتیک ، مداحی ، آهنگ های سنتی
  7. اخبار تلگرام

    اخبار حوادث ، اخبار جهان ، اخبار ورزشی ، اخبار پزشکی ، اخبار سیاسی - اقتصادی ، اخبار فرهنگی - هنری ، اخبار علمی
  8. مد و زیبایی تلگرام

    مدل لباس دخترانه ، مدل لباس زنانه ، مدل لباس پسرانه ، مدل لباس مردانه ، مدل لباس ، مدل لباس جدید ، مدل عینک ، مدل مو ، مدل ناخن ، عکس مدل
  9. کانال عکس تلگرام

    عکس های خنده دار ، عکس های بازیکنان ، عکس های ترسناک ، عکس های طبیعت ، عکس های حیوانات ، عکس های حوادث ، تصاویر عاشقانه ، تصاویر کارتونی ، عکس های اتومبیل ، تصاویر هنرمندان ، تصاویر کودکان ، عکس های متفرقه
  10. کانال فیلم تلگرام

    اپراتور همراه اول ، اپراتور ایرانسل ، اپراتور رایتل
  11. تبلیغات تلگرام و اینستاگرام

    آگهی های استخدام دولتی ، آگهی های استخدام غیر دولتی ، سوالات و پاسخ های آزمون های استخدامی
  12. کانالهای ادبی تلگرام

    تاریخ ، شعر و ادبیات ، نامه نگاری و انواع نامه ها
  13. گروه چت تلگرام

    ابزار های وبلاگ ، سئو و بهینه سازی وب سایت ، سیستم های مدیریت محتوا ، قالب های وبلاگ ، ابزار های وب سایت ، قالب های وب سایت ، معرفی وبلاگ و وب سایت های مفید ، کسب و کار در اینترنت ، کسب درآمد بدون اینترنت
  14. بهترین کانال های تلگرام

    هوا و فضا ، دانش و فن آوری در پزشکی ، دانش و فناوری در کامپیوتر ، دانش و فناوری در موبایل ، دانش و فناوری در وب سایت ها ، جنگ افزار ، تکنولوژی های روز
  15. نرم افزار اینستاگرام

    سیستم عامل ها ، لپ تاپ و تبلت ، نرم افزار ها ، سخت افزار ها ، بازی های کامپیوتری
  16. کانال پزشکی و سلامت تلگرام

    روانشناسی ، تغذیه ، بهداشت ، بیماری ها و روش درمان
  17. بهترین پیج اینستاگرام

    اخبار ورزشی ، معرفی ورزش ها و تیم ها ، شخصیت های ورزشی
  18. عکس اینستاگرام

    برنامه ریزی درسی ، مقطع آموزش ابتدایی ، مقطع آموزش راهنمایی ، مقطع آموزش متوسطه ، مقطع پیش دانشگاهی ، مقطع آموزش فنی حرفه ای ، مقطع آموزش کاردانش
  19. فیلم اینستاگرام

    مقالات کار آفرینی و طرح کسب و کار ، مقالات عمومی ، درخواست مقالات ، مقالات علمی
  20. آموزش اینستاگرام

    رشته های فنی و مهندسی ، رشته های علوم تجربی ، رشته های علوم پایه و انسانی ، رشته های هنر ، معرفی رشته های دانشگاهی ، معرفی دانشگاه های ایران ، رشته های پزشکی ، رشته های زبان انگلیسی
  21. کانال مذهبی تلگرام

    اهل بیت و علما ، احکام ، مولتی مدیای مذهبی
  22. کانال خانواده تلگرام

    خانواده ، هنر در خانه
  23. کانال آشپزی تلگرام

    انواع شیرینی ، انواع دسر ، انواع غذا ها و طرز تهیه آن ها ، خورش ها ، سوپ و سالاد ، ساندویچ و پیتزا ، سس و ترشی
  24. کانال گردش و گردشگری تلگرام

    معرفی مکان های زیارتی ، معرفی مکان های تفریحی ، معرفی مکان های شگفت انگیز ، معرفی شهرها و کشورها
  25. سایر موضوعات تلگرام

    اخبار و مطالب گوناگون خبری ، معما ها و چیستان ها ، اخبار گوناگون اینترنتی ، صندلی داغ ، گفتگو با کاربران ، بازارچه خرید و فروش ، زباله دان
  26. کانال تست روانشناسی تلگرام

    تست هوش
  27. کانال روانشناسی ازدواج تلگرام

    نکات قبل از ازدواج ، نکات بعد از ازدواج
  28. کانال مشاوره جنسی تلگرام

    راهنمایی علمی جنسی
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.