1. انجمن های فارس پاتوق
    مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
    رد اعلامیه

آخه چطوری خودمون رو دوس داشته باشیم؟!

شروع موضوع توسط HICHKAS 021 در ‏14 سپتامبر 2013 در انجمن دانستنیهای جالب

  1. HICHKAS 021

    HICHKAS 021 What's Up? کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏5 سپتامبر 2013
    ارسال ها:
    699
    تشکر شده:
    884
    جنسیت:
    مرد
    وقتي شما خودتان را دوست بداريد، بطور خودکار از لحاظ جسمي، ذهني و عاطفي از خود مراقبت خواهيد کرد. مراقبت از خود براي کسب....



    معني اين عبارت که "خودمان را دوست بداريم" چيست؟

    اين جمله به معني پذيرفتن خود آنگونه که هستيم و سازگاري با جنبه هايي از خود است که نمي‌توانيم تغييرشان بدهيم. دوست داشتن خود به معني داشتن اتکا به نفس، احترام به ذات و تصوير مثبت از خود است.

    واضح است که اين به معني خود بيني، خودپسندي يا باور به اينکه شما بهتر از هر * ديگري هستيد، نمي‌باشد. اين به معني توجه به سلامتي خودتان و ارزشمند بودن شما به عنوان يک وجود انساني است.

    "شما، بيشتر از هر فرد ديگري در تمام جهان سزاوار عشق و مهرباني خودتان هستيد" (بودا)

    اين مهم است که به خودمان يادآوري کنيم که هيچکس کامل نيست همه ما نقاط قوت و ضعف داريم و قطعاً منابعي را در اختيار داريم که روي پيشرفت خودمان کار کنيم.

    هر يک از ما بي‌همتا هستيم و استعدادها و توانايي‌هاي ويژه‌اي براي عرضه کردن داريم. به گفته والت و تيمن" ما همه اينجا هستيم تا همراه با هم بسرائيم".

    در واقع براي قدرداني از خودتان لازم است کشف کنيد که چه چيزي شما را بي‌همتا مي‌سازد و سپس آن توانايي‌ها را رشد دهيد. ما مسئوليت داريم که چنين کاري را براي خود انجام دهيم.

    شما نمي‌توانيد به انتظار تأييد ديگران بنشينيد. بر روي پذيرش خود کار کنيد. خود تنها چيزي است که شما داريد. بيشترين علاقمندي شما بايد آن باشد که بهتريني که مي‌توانيد باشيد.

    تا زماني که شما خودتان را دوست نداشته باشيد، قادر نخواهيد بود که هيچ فرد ديگري را دوست بداريد. شما صرفاً مي‌توانيد به ديگري تا آن درجه‌اي که خودتان را دوست داريد، عشق بورزيد.


    چطور شما خودتان را دوست بداريد؟

    دوست داشتن خودتان از طريق سرمايه گذاري و کار بر روي رشد و پيشرفت شخصي شما تحقق مي‌پذيرد. تلاش کنيد تا بهترين خودتان باشيد.

    وقتي شما خودتان را دوست بداريد، بطور خودکار از لحاظ جسمي، ذهني و عاطفي از خود مراقبت خواهيد کرد. مراقبت از خود براي کسب احساس بهتر، از طريق تغذيه جسم، ذهن و روحتان امکان پذير است.

    بالعکس، حتي اگر شما خودتان را به اندازه کافي دوست نداشته باشيد، اما شروع به مراقبت از جسم، ذهن و روحتان کنيد، نه تنها آگاه‌تر مي‌شويد بلکه احساس ارزش و کمال را در خود ايجاد خواهيد کرد.

    جسم شما

    شما از جسمتان با تغذيه خوب، ورزش کردن و استراحت کافي مراقبت مي‌کنيد.بسياري از کتاب‌هاي شگفت انگيز در دسترس مي‌باشند که مي‌تواند به شما کمک کند تا بدانيد که چه نمونه هايي از غذا و ورزش براي وضعيت خاص بدن شما مناسب است.
    ذهن شما

    ذهن شما نيز نياز دارد که تغذيه و ورزش داشته باشد. آن را به خود رها نکنيد. ذهن را با يادگرفتن و مطالعه مطالب جديد تحريک کنيد. فعال نگاهداشتن ذهن از بروز بيماريهاي خاص سالمندي مانند آلزايمر و دمانس پيشگيري مي‌کند. اگر ارتباطات عصبي ذهنتان را فعال نگاهداريد، عملکرد حافظه و مغزتان را در سطحي بهينه حفظ مي‌کنيد.
    روح شما

    اگر شما از ذهن و جسمتان مراقبت کنيد، اما روحتان را ناديده بگيريد، شما فاقد تعادل بوده و احساس مي‌کنيد که چيزي را در زندگيتان از دست داده ايد.

    مراقبت از روحتان، به شما شادابي دوباره مي‌بخشد و شما را در رويارويي با استرس هاي روزانه و چالش هاي هر روزه زندگي کمک مي‌کند.

    اگر شما خودتان را دوست بداريد، در رشد و پيشرفت شخصي خودتان سرمايه گذاري مي‌کنيد. شما تلاش مي‌کنيد تا جايي که مي‌توانيد بهترين باشيد و تلاش مي‌کنيد که استعدادهايتان را رشد دهيد.
     

    موضوعات مشابه

    joker از این پست تشکر کرده است.
  1. کانال تلگرام

    اطلاعیه ها و اخبارهای فارس پاتوق ، مسابقات و جوایز
  2. گروه تلگرام

    کتاب مذهبی ، کتاب های درسی ، کتاب های علمی ، کتاب رمان
  3. برنامه تلگرام

    اپراتور ، نرم افزار های ارتباطی
  4. سرگرمی و تفریح تلگرام

    دانستنیهای جالب ، مرکز تخصصی ترول ، انواع فال ها و طالع بینی ها ، مطالب طنز آمیز ، اس ام اس و جوک
  5. آموزش تلگرام

    اخبار فارس پاتوق ، انتقادات و طرح های جدید فارس پاتوق ، نظر سنجی ، آموزش های لازم فارس پاتوق ، اطلاعیه های فارس پاتوق
  6. کانال موزیک تلگرام

    مداحی ایام فاطمیه ، مداحی ماه محرم ، موزیک های ایرانی ، موزیک های شاد ، آهنگ های خارجی ، آهنگ های پیشواز ایرانسل ، آهنگ های پیشواز همراه اول ، آهنگ های رومانتیک ، مداحی ، آهنگ های سنتی
  7. اخبار تلگرام

    اخبار حوادث ، اخبار جهان ، اخبار ورزشی ، اخبار پزشکی ، اخبار سیاسی - اقتصادی ، اخبار فرهنگی - هنری ، اخبار علمی
  8. مد و زیبایی تلگرام

    مدل لباس دخترانه ، مدل لباس زنانه ، مدل لباس پسرانه ، مدل لباس مردانه ، مدل لباس ، مدل لباس جدید ، مدل عینک ، مدل مو ، مدل ناخن ، عکس مدل
  9. کانال عکس تلگرام

    عکس های خنده دار ، عکس های بازیکنان ، عکس های ترسناک ، عکس های طبیعت ، عکس های حیوانات ، عکس های حوادث ، تصاویر عاشقانه ، تصاویر کارتونی ، عکس های اتومبیل ، تصاویر هنرمندان ، تصاویر کودکان ، عکس های متفرقه
  10. کانال فیلم تلگرام

    اپراتور همراه اول ، اپراتور ایرانسل ، اپراتور رایتل
  11. تبلیغات تلگرام و اینستاگرام

    آگهی های استخدام دولتی ، آگهی های استخدام غیر دولتی ، سوالات و پاسخ های آزمون های استخدامی
  12. کانالهای ادبی تلگرام

    تاریخ ، شعر و ادبیات ، نامه نگاری و انواع نامه ها
  13. گروه چت تلگرام

    ابزار های وبلاگ ، سئو و بهینه سازی وب سایت ، سیستم های مدیریت محتوا ، قالب های وبلاگ ، ابزار های وب سایت ، قالب های وب سایت ، معرفی وبلاگ و وب سایت های مفید ، کسب و کار در اینترنت ، کسب درآمد بدون اینترنت
  14. بهترین کانال های تلگرام

    هوا و فضا ، دانش و فن آوری در پزشکی ، دانش و فناوری در کامپیوتر ، دانش و فناوری در موبایل ، دانش و فناوری در وب سایت ها ، جنگ افزار ، تکنولوژی های روز
  15. نرم افزار اینستاگرام

    سیستم عامل ها ، لپ تاپ و تبلت ، نرم افزار ها ، سخت افزار ها ، بازی های کامپیوتری
  16. کانال پزشکی و سلامت تلگرام

    روانشناسی ، تغذیه ، بهداشت ، بیماری ها و روش درمان
  17. بهترین پیج اینستاگرام

    اخبار ورزشی ، معرفی ورزش ها و تیم ها ، شخصیت های ورزشی
  18. عکس اینستاگرام

    برنامه ریزی درسی ، مقطع آموزش ابتدایی ، مقطع آموزش راهنمایی ، مقطع آموزش متوسطه ، مقطع پیش دانشگاهی ، مقطع آموزش فنی حرفه ای ، مقطع آموزش کاردانش
  19. فیلم اینستاگرام

    مقالات کار آفرینی و طرح کسب و کار ، مقالات عمومی ، درخواست مقالات ، مقالات علمی
  20. آموزش اینستاگرام

    رشته های فنی و مهندسی ، رشته های علوم تجربی ، رشته های علوم پایه و انسانی ، رشته های هنر ، معرفی رشته های دانشگاهی ، معرفی دانشگاه های ایران ، رشته های پزشکی ، رشته های زبان انگلیسی
  21. کانال مذهبی تلگرام

    اهل بیت و علما ، احکام ، مولتی مدیای مذهبی
  22. کانال خانواده تلگرام

    خانواده ، هنر در خانه
  23. کانال آشپزی تلگرام

    انواع شیرینی ، انواع دسر ، انواع غذا ها و طرز تهیه آن ها ، خورش ها ، سوپ و سالاد ، ساندویچ و پیتزا ، سس و ترشی
  24. کانال گردش و گردشگری تلگرام

    معرفی مکان های زیارتی ، معرفی مکان های تفریحی ، معرفی مکان های شگفت انگیز ، معرفی شهرها و کشورها
  25. سایر موضوعات تلگرام

    اخبار و مطالب گوناگون خبری ، معما ها و چیستان ها ، اخبار گوناگون اینترنتی ، صندلی داغ ، گفتگو با کاربران ، بازارچه خرید و فروش ، زباله دان
  26. کانال تست روانشناسی تلگرام

    تست هوش
  27. کانال روانشناسی ازدواج تلگرام

    نکات قبل از ازدواج ، نکات بعد از ازدواج
  28. کانال مشاوره جنسی تلگرام

    راهنمایی علمی جنسی
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.