1. بالاخره صندلی داغ برای کاربران ، این ماه برگذار شد!
    صندلی داغ آبان ماه ۹۵ رو هلیا با نام کاربری ( haleya ) مهمان این برنامس!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به صندلی داغ در موضوعات آزاد سر بزنید.
    رد اعلامیه

این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید

شروع موضوع توسط T&F در ‏21 نوامبر 2013 در انجمن تغذیه

  1. T&F

    T&F مهمان

    amedia.jamnews.ir_medium1_1392_09_01_IMG08212197.jpg
    نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.
    نارنگی به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.



    همچنین نارنگی به دلیل دارابودن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می‌شود و برای رفع بی‌اشتهایی و همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های C، A و B مفرح قلب است و می‌تواند اعمال قلب را تنظیم کند.



    نارنگی جزو میوه هایی است که طبیعت سردی دارد و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است. علاوه بر این، اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.



    نارنگی برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است، این میوه دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است. نارنگی نه تنها موجب جلوگیری از چاقی می‌شود، بلکه ضد دیابت نوع دو و حتی موجی تصلب شرایین می شود.
     

    موضوعات مشابه

    aramoon, asii, baranbahar و 1 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
  2. گلناز2222

    گلناز2222 دم از مردونگی نزن سنگینـــه سرفت میگیره . . ! کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏16 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    6,540
    تشکر شده:
    1,816
    -2--2-ما خونمون داریم-2--22-
     
  3. ehsan1

    ehsan1 مهمان

    ب ما چه كه داريد-29--21--21-
     
  4. گلناز2222

    گلناز2222 دم از مردونگی نزن سنگینـــه سرفت میگیره . . ! کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏16 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    6,540
    تشکر شده:
    1,816
    گفتم که -2-مفهومه-8-تو-29--28-اینور بازار نارنگی دونه ای 1000-28--22-
     
  5. ehsan1

    ehsan1 مهمان

    مفهومه-4-
     
  6. *مهسا*

    *مهسا* دنیا میچرخه دور سرم ...

    تاریخ عضویت:
    ‏5 نوامبر 2013
    ارسال ها:
    3,164
    تشکر شده:
    2,596
    جنسیت:
    زن
    مرسی جالب بود -5-
    همین الان خوردم -2- -2-

    نارنگیتیم ابجی خخخخخخ -21-
     
  7. aramoon

    aramoon تنهاترین برترین کاربر انجمن کاربر پر تلاش ( طلایی) کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏10 مه 2013
    ارسال ها:
    7,833
    تشکر شده:
    5,128
    جنسیت:
    مرد
    پولشو از کجا بیاریم-30-
     
  8. T&F

    T&F مهمان

    -30--24-ما چی پ-28-الان سوختتتتتتتتتتت -4-مرفه -30-مال مردمه
     
    Last edited by a moderator: ‏22 نوامبر 2013
  9. T&F

    T&F مهمان

    -5-
     
  10. T&F

    T&F مهمان

    -30-از گلی بگیر
     
  11. aramoon

    aramoon تنهاترین برترین کاربر انجمن کاربر پر تلاش ( طلایی) کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏10 مه 2013
    ارسال ها:
    7,833
    تشکر شده:
    5,128
    جنسیت:
    مرد
    -5-گلی-10--9-
     
  12. گلناز2222

    گلناز2222 دم از مردونگی نزن سنگینـــه سرفت میگیره . . ! کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏16 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    6,540
    تشکر شده:
    1,816
    -4-مردم کیه هنوز پول نارنگی ها رو نداده-8-
    -22-باید پول بدی نارنگی بگیری-2--28-
     
  13. گلناز2222

    گلناز2222 دم از مردونگی نزن سنگینـــه سرفت میگیره . . ! کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏16 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    6,540
    تشکر شده:
    1,816
    -4--32-
     
  14. T&F

    T&F مهمان

    -19-وقتی درختشو داری خو بده بهش دیگه -24-
     
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.