1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

بورانی اسفناج-تست پنیروریحون

شروع موضوع توسط momonina10 در ‏28 ژوئیه 2012 در انجمن خوراک ساده

  1. momonina10

    momonina10 مهمان

    مواد لازم:
    اسفناج= 1 کیلوگرم
    سیر3= حبه
    ماست= 2 لیوان
    نمک=مقداری
    طرز تهیه:
    ابتدا اسفناج را در قابلمه گذاشته روی آن یک لیوان آب بریزید.
    سپس کمی نمک به آن اضافه کرده در قابلمه را بگذارید تا حدود نیم ساعت وقتی آب آن کشیده شد سیر را با سیر خرد کن خرد کرده به آن اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید تا کاملا بخارپز شود.
    پس از پخته شدن اسفناج آن را در غذاساز ریخته با ماست کاملا مخلوط نمائید.
    این خوراک سرشار از آهن بوده و برای افرادی که دچار عارضه کم خونی می باشند بسیار مفید است.
    آن را در یخچال گذاشته و خنک سرو کنید
    140_1283608859_original_xgdkqaoptrzwivcjbyfe.jpg





    مواد لازم:
    نان تست= چهار عدد
    پنير خامه‌اي= يك بسته
    نعنا و ريحان و نمک= به ميزان لازم
    گوجه‌فرنگي ريزشده و خیار رنده شده =از هر کدام يك عدد
    طرز تهيه:
    ابتدا پنير خامه‌اي را با چنگال له كنيد. خيار رنده‌شده، نعنا و ريحان ريز شده را به آن اضافه نماييد. سپس مواد را با هم مخلوط كرده و نان تست‌ها را قالب بزنيد. مقداري از مواد روي نان‌ها ريخته و روي آنها را با گوجه‌فرنگي نگيني‌شده تزئين كنيد.

    140_1283602724_original_hgqirajnskfxuzwtyvme.jpg
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.