1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

تست سلامت روحی

شروع موضوع توسط ali ss در ‏29 ژانویه 2014 در انجمن روانشناسی

  1. ali ss

    ali ss کاربر پر تلاش ( طلایی) کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏30 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    2,646
    تشکر شده:
    1,934
    جنسیت:
    مرد
    awww.takkhal.net_zedegi_pic_76.gif awww.takkhal.net_zedegi_pic_76.gif awww.takkhal.net_zedegi_pic_76.gif awww.takkhal.net_zedegi_pic_76.gif awww.takkhal.net_zedegi_pic_76.gif

    به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های

    خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!



    سوال:

    1)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟

    همیشه(4 امتیاز)بیشتر اوقات(3 امتیاز)برخی مواقع(2 امتیاز)به ندرت( 1 امتیاز)


    2) هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها

    برآیید؟

    همیشه(1امتیاز)بیشتر اوقات(2 امتیاز)به ندرت(3 امتیاز)هرگز( 4 امتیاز)


    3) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟

    اغلب(1 امتیاز)گاهی(2 امتیاز)خیلی کم(4 امتیاز)هیچ وقت( 3 امتیاز)


    4) وقتی کسی شما را عصبانی کند, در این صورت شما:

    با عصبانیت در مقابل او

    می ایستید(2 امتیاز)

    به هیچ * هیچ حرفی

    نمی زنید(1 امتیاز)

    همه جا از آن شخص گله و

    شکایت می کنید(3 امتیاز)

    به صورت آرام مساله را

    مطرح نمایید( 4 امتیاز)



    5) معمولا چند مدت طول می کش که به خواب بروید؟

    معمولا تا به رختخواب می

    روید می خوابید(3 امتیاز)

    20 دقیقه طول می کشد

    که بخوابی(4 امتیاز)

    خواب راختی ندارید و سر

    جایتان می غلتید(1 امتیاز)

    یک ساعت یا بیشتر

    ( 2 امتیاز)



    6) معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟

    وقتی ناراحتم و فقط

    دوستان نزدیک یا خانواده ام

    حضور دارند(3 امتیاز)

    هر زمان که احساس کنم

    نیاز به گریه دارم

    (4 امتیاز)

    هر کاری می کنم تا گریه

    نکنم(1امتیاز)

    وقتی که تنها هستم

    ( 2 امتیاز)



    7) آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟

    جمع صمیمی از دوستان و

    اعضای خانواده دارم

    (4 امتیاز)

    افراد کمی در زندگی ام هستند

    (3 امتیاز)

    به سختی می توانم با

    دیگران ارتباط بر قرار کنم

    (2 امتیاز)

    تنها متکی به خودم هستم

    و نیاز به کسی ندارم

    ( 1 امتیاز)



    8) تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟

    خیلی زیاد(4 امتیاز)زیاد(3 امتیاز)کم(2 امتیاز)اصلا( 1 امتیاز)


    9) چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان

    است؟

    تحسین و تشویق دیگران

    (3 امتیاز)

    حس درونی خود(4 امتیاز)

    ترس از شکست(2 امتیاز)

    زنده ماندن و حفظ حیات

    ( 1 امتیاز)



    10) از نظر من شادی و خوشبختی هر * عمدتا بر پایه:

    راه و روشی است که هر

    شخص در زندگی پیش می

    گیرد(4 امتیاز)

    اقتصاد جامعه(3 امتیاز)
    جوابها...
    امتیاز۲۴:

    به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمک های حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید.

    امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲:

    لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید, شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحیدچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد. به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا با احساسات خود به خوبی کنار بیایید.

    امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰:

    در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود ارتباطخوبی بر قرار کنید.

    اصولی است که هر کسی

    از هما کودکی با آن تربیت

    شده(2 امتیاز)

    شانس و اقبال فرد است

    ( 1 امتیاز)
     

    موضوعات مشابه

    Last edited by a moderator: ‏29 ژانویه 2014
    manijeh30, زمهریر, TN2 و 2 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.