1. بالاخره صندلی داغ برای کاربران ، این ماه برگذار شد!
    صندلی داغ آبان ماه ۹۵ رو هلیا با نام کاربری ( haleya ) مهمان این برنامس!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به صندلی داغ در موضوعات آزاد سر بزنید.
    رد اعلامیه

طرز تهیه ی بقچه كدو

شروع موضوع توسط sparda در ‏28 ژوئیه 2012 در انجمن غذاهای گیاهی

  1. sparda

    sparda مهمان

    طرز تهیه ی بقچه كدو
    مجموعه: غذاهای رژیمی
    awww.beytoote.com_images_stories_food_fo1720.jpg


    آماده سازی: 15 دقیقه

    مواد لازم :

    گوجه فرنگی سفت دو عدد
    پیاز متوسط دو عدد
    سیر پودر شده به ميزان لازم
    آویشن به ميزان لازم
    ماست چكيده به ميزان لازم
    کدو سبز سه عدد

    طرز تهيه :
    ابتدا كدوها را برش‌هاي نازك زده و آنها را آب‌پز كنيد. گوجه‌فرنگي و پياز را به صورت گرد (حلقه‌اي) برش بزنيد. پس از اين‌كه كدوها آب‌پز شد دو برش از آنها را به صورت ضربدري (X) روي هم قرار داده، پودر سير و آويشن زده و يك حلقه گوجه‌فرنگي و يك حلقه پياز روي آن گذاشته و آنها را مانند بقچه بپيچيد و با سبزيجات و ماست چكيده تزئين و سرو كنيد.

    نكته :
    1. مي‌توانيد از سبزيجات ديگر هم براي ميان اين بقچه‌ها استفاده كنيد.
    2. مي‌توان كدوها را بخارپز كرد.
    3. اين غذا گياهي و رژيمي است.



    منبع : sooran.com
     

    موضوعات مشابه

    Last edited by a moderator: ‏2 نوامبر 2013
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.