1. انجمن های فارس پاتوق
    مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
    رد اعلامیه

خوراک جوانه گندم-کدوورقه

شروع موضوع توسط momonina10 در ‏28 ژوئیه 2012 در انجمن غذاهای گیاهی

  1. momonina10

    momonina10 مهمان

    مواد لازم برای پنج نفر:
    جوانه ی گندم =2پیمانه
    عدس = 1/5 پیمانه
    سیب زمینی= 2عدد متوسط
    هویج= 2عدد متوسط
    نمک، فلفل قرمز، ادویه کاری، گلپر = به مقدار دلخواه
    پودرآویشن= به میزان لازم
    زوغن زیتون=به میزان لازم
    طرز تهیه:
    هویج و سیب زمینی ها را به صورت نگینی خورد کرد، عدس و جوانه ی گندم را به همراه آب ، نمک و ادویه جات به آنها اضافه کنید و به مدت ۱:۱۵ ساعت بگذارید با حرارت ملایم بپزند تا خوب جا بیفتد و همراه با روغن زیتون میل کنید.به همین راحتی!




    مواد لازم:
    کدو سبز= ۴ عدد
    گوجه فرنگی= ۳ عدد
    آب گوجه فرنگی= ۵/۰ لیوان
    تخم مرغ =۲ عدد
    کره= ۱ قاشق غذا خوری
    نمک و روغن= به میزان لازم
    طرز تهیه:
    کدو را حلقه حلقه و بعد سرخ کنید.سپس کدو را با آب گوجه فرنگی و نمک و کره بپزید و آن فدر صبر کنید تا آب گوجه فرنگی جوش رفته و آبی برایش نماندسپس گوجه فرنگی ها را پوست بکنیدو قطعه قطعه کرده بین کدو بچینید. تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و با چنگال به هم بزنید و روی آن بریزیدو روی حرارت کم بگذارید تا پخته شود
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.