1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

مافین سبزیجات

شروع موضوع توسط momonina10 در ‏28 ژوئیه 2012 در انجمن غذاهای گیاهی

  1. momonina10

    momonina10 مهمان

    مواد لازم:
    هویچ= 1 عدد
    کدو =1 عدد
    شوید خرد شد= 2 ق س
    جعفری خرد شده= 2 ق س
    کلم بروکلی= 1 کاسه
    گل کلم= 1 کاسه
    پیازچه با ساقش= 4 عدد
    نخود فرنگی= 1 لیوان
    فلفل دلمه ای قرمز= 1 عدد
    تخم مرغ= 3 عدد
    خامه= 4 ق غ
    نمک ، فلفل سیاه و پرک فلفل قرمز
    پنیر پیتزای رنده شده
    طرز تهیه:
    همه سبزیجات را غیر از نخود فرنگی ، پیازچه ،جعفری و شوید، ریز خرد کنید و بپزید (آب پز) سپس در کاسه بزرگی بریزید و مابقی سبزیجات را همراه با نمک وفلفل اضافه ومخلوط کنید و در قالبهای مافین بریزید .در جای دیگر تخم مرغها و خامه و نمک و فلفل را باهم مخلوط کنید و هم بزنیدو روی مواد قالبها بریزید و در آخر هم پنیر روی هر کدام بریزید و در فر 180 درجه به مدت 20 دقیقه قرار دهید. در آخر هم با گریل سطح غذا را سرخ کنید.
    نوش جان

    140_1295688416_original_egfjtcdzhnkvxlsarqbw.jpg
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.