1. انجمن های فارس پاتوق
    مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
    رد اعلامیه

زینک سلنیوم چیست

شروع موضوع توسط rozbeh در ‏16 مارس 2014 در انجمن مقالات عمومي

  1. rozbeh

    rozbeh romel کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏22 دسامبر 2012
    ارسال ها:
    590
    تشکر شده:
    495
    جنسیت:
    مرد
    سلنيوم از مواد معدني ضروري جهت محافظت از بدن در مقابل راديکال هاي آزاد که عاملي آسيب رسان به سلول ها هستند مي باشد. اين عنصر با خواص آنتي اکسيداني خود نقش بسيار مهمي در محافظت از پوست و مو دارد. کمبود سلنيوم سبب کاهش استحکام ناخن ها شده و آن ها را شکننده مي سازد همچنين باعث مي شود تا رنگدانه هاي پوست و مو تحليل روند. اين عنصر از عوارض مخرب اشعه خورشيد روي سلول هاي پوستي جلوگيري کرده و به حفظ جواني و شادابي پوست کمک مي نمايد. سلنيوم نيچرميد حاوي 200 ميکروگرم از اين عنصر حياتي با منشأ طبيعي بوده (مخمر) که داراي خاصيت جذب بسيار بالا و ماندگاري طولاني در بدن است. اين عنصر با داشتن خواص آنتي اکسيداني از طريق آنزيم گلوتاتيون پراکسيداز نقش ايفا مي کند. شواهد علمي نشان مي دهند مصرف سلنيوم مي تواند به کاهش خطر ابتلا به بسياري از انواع سرطان ها (از جمله سرطان پروستات، سرطان کبد، سرطان ريه و...) کمک کند. همچنين سبب عوارض ناشي از شيمي درماني در اين بيماران مي شود. سلنيوم مي تواند سبب تقويت سيستم ايمني شده و مقاومت بدن درمقابل بسياري از بيماري ها را افزايش دهد. اين عنصر به حفظ مواد آنتي اکسيدان مهم در بدن از جمله ويتامين C و ويتامين E کمک کرده و آسيب هاي ناشي از راديکال هاي آزاد را کاهش دهد. سلنيوم در توليد هورمون هاي غده تيروئيد نقش داشته و به عملکرد اين غده مهم کمک کند. اين عنصر در باروري نقش بسيار مهمي داشته و سبب افزايش قدرت باروري خصوصاً در آقايان (از طريق افزايش ميزان قدرت تحرک اسپرم ها)مي شود. تحقيقات جديد نشان داده اند مصرف مکمل سلنيوم در سالمندان از بروز ضعف و تحليل عضلاني جلوگيري مي کند. همچنين در جلوگيري از عوارض بيماري آرتروز نقش بسزايي ايفا مي کنند.

    - حفظ جواني و شادابي پوست : نور خورشيد مي تواند به سلول هاي پوست آسيب رسانده و عوارضي نظير لکه ها، پيري زودرس و حتي سرطان پوست را به وجود آورد. سلنيوم به دليل دارا بودن خواص آنتي اکسيداني به محافظت از بافت پوست در برابر نور خورشيد کمک مي کند.

    - پيشگيري از سفيد شدن زودرس موها : هر چند اين مسأله تا حدودي جنبه ارثي دارد ولي کمبود سلنيوم نيز در سفيد شدن زودرس موها بي تأثير نيست. اين عنصر با محافظت از رنگدانه هاي پوست و مو به پيشگيري از تحليل رفتن آن ها کمک مي کند.

    - افزايش قواي باروري : سلنيوم به محافظت از اسپرم ها در برابر راديکال هاي آزاد (مواد آسيب رسان) کمک کرده و همچنين سبب افزايش ميزان تحرک اسپرم ها و قواي باروري آقايان شده و از اين طريق مي تواند شانس باروري را افزايش دهد.

    - تقويت سيستم ايمني : سلنيوم در عملکرد بهينه سيستم ايمني نقش داشته و مقاومت بدن را در برابر انواع بيماري ها افزايش مي دهد. کمبود اين عنصر در رژيم غذايي سبب آسيب پذيرتر شدن افراد در برابر انواع بيماري ها مي گردد.

    - بهبود عملکرد غده تيروئيد : سلنيوم براي ساخته شدن هورمون هاي تيروئيد ضروري است و کمبود آن سبب اختلال در ساخت اين هورمون ها مي شود.

    - پيشگيري از سرطان ها : راديکال هاي آزاد علت بروز بسياري از سرطان ها هستند، سلنيوم با قابليت آنتي اکسيداني خود مي تواند در پيشگيري از سرطان ها تأثير بسزايي داشته باشد.

    - حفاظت از قلب و عروق : خواص آنتي اکسيداني سلنيوم سبب محافظت از چربي هاي خون و جلوگيري از رسوب آن ها در جداره عروق شده و از اين طريق به محافظت از سيستم قلبي عروقي کمک مي کند.
     

    موضوعات مشابه

    pary royaee و ahmadi_amir222 از این پست تشکر کرده اند.
  2. pary royaee

    pary royaee عاشقی رو با خدا دوس دارم و لا غیر کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏3 نوامبر 2013
    ارسال ها:
    2,311
    تشکر شده:
    8,620
    جنسیت:
    زن
    از اطلاع رسانی شما بسیار ممنون
     

کاربران با جستجوی این کلمات وارد انجمن شده اند

  1. مصرف سلنیوم و زینک

  1. کانال تلگرام

    اطلاعیه ها و اخبارهای فارس پاتوق ، مسابقات و جوایز
  2. گروه تلگرام

    کتاب مذهبی ، کتاب های درسی ، کتاب های علمی ، کتاب رمان
  3. برنامه تلگرام

    اپراتور ، نرم افزار های ارتباطی
  4. سرگرمی و تفریح تلگرام

    دانستنیهای جالب ، مرکز تخصصی ترول ، انواع فال ها و طالع بینی ها ، مطالب طنز آمیز ، اس ام اس و جوک
  5. آموزش تلگرام

    اخبار فارس پاتوق ، انتقادات و طرح های جدید فارس پاتوق ، نظر سنجی ، آموزش های لازم فارس پاتوق ، اطلاعیه های فارس پاتوق
  6. کانال موزیک تلگرام

    مداحی ایام فاطمیه ، مداحی ماه محرم ، موزیک های ایرانی ، موزیک های شاد ، آهنگ های خارجی ، آهنگ های پیشواز ایرانسل ، آهنگ های پیشواز همراه اول ، آهنگ های رومانتیک ، مداحی ، آهنگ های سنتی
  7. اخبار تلگرام

    اخبار حوادث ، اخبار جهان ، اخبار ورزشی ، اخبار پزشکی ، اخبار سیاسی - اقتصادی ، اخبار فرهنگی - هنری ، اخبار علمی
  8. مد و زیبایی تلگرام

    مدل لباس دخترانه ، مدل لباس زنانه ، مدل لباس پسرانه ، مدل لباس مردانه ، مدل لباس ، مدل لباس جدید ، مدل عینک ، مدل مو ، مدل ناخن ، عکس مدل
  9. کانال عکس تلگرام

    عکس های خنده دار ، عکس های بازیکنان ، عکس های ترسناک ، عکس های طبیعت ، عکس های حیوانات ، عکس های حوادث ، تصاویر عاشقانه ، تصاویر کارتونی ، عکس های اتومبیل ، تصاویر هنرمندان ، تصاویر کودکان ، عکس های متفرقه
  10. کانال فیلم تلگرام

    اپراتور همراه اول ، اپراتور ایرانسل ، اپراتور رایتل
  11. تبلیغات تلگرام و اینستاگرام

    آگهی های استخدام دولتی ، آگهی های استخدام غیر دولتی ، سوالات و پاسخ های آزمون های استخدامی
  12. کانالهای ادبی تلگرام

    تاریخ ، شعر و ادبیات ، نامه نگاری و انواع نامه ها
  13. گروه چت تلگرام

    ابزار های وبلاگ ، سئو و بهینه سازی وب سایت ، سیستم های مدیریت محتوا ، قالب های وبلاگ ، ابزار های وب سایت ، قالب های وب سایت ، معرفی وبلاگ و وب سایت های مفید ، کسب و کار در اینترنت ، کسب درآمد بدون اینترنت
  14. بهترین کانال های تلگرام

    هوا و فضا ، دانش و فن آوری در پزشکی ، دانش و فناوری در کامپیوتر ، دانش و فناوری در موبایل ، دانش و فناوری در وب سایت ها ، جنگ افزار ، تکنولوژی های روز
  15. نرم افزار اینستاگرام

    سیستم عامل ها ، لپ تاپ و تبلت ، نرم افزار ها ، سخت افزار ها ، بازی های کامپیوتری
  16. کانال پزشکی و سلامت تلگرام

    روانشناسی ، تغذیه ، بهداشت ، بیماری ها و روش درمان
  17. بهترین پیج اینستاگرام

    اخبار ورزشی ، معرفی ورزش ها و تیم ها ، شخصیت های ورزشی
  18. عکس اینستاگرام

    برنامه ریزی درسی ، مقطع آموزش ابتدایی ، مقطع آموزش راهنمایی ، مقطع آموزش متوسطه ، مقطع پیش دانشگاهی ، مقطع آموزش فنی حرفه ای ، مقطع آموزش کاردانش
  19. فیلم اینستاگرام

    مقالات کار آفرینی و طرح کسب و کار ، مقالات عمومی ، درخواست مقالات ، مقالات علمی
  20. آموزش اینستاگرام

    رشته های فنی و مهندسی ، رشته های علوم تجربی ، رشته های علوم پایه و انسانی ، رشته های هنر ، معرفی رشته های دانشگاهی ، معرفی دانشگاه های ایران ، رشته های پزشکی ، رشته های زبان انگلیسی
  21. کانال مذهبی تلگرام

    اهل بیت و علما ، احکام ، مولتی مدیای مذهبی
  22. کانال خانواده تلگرام

    خانواده ، هنر در خانه
  23. کانال آشپزی تلگرام

    انواع شیرینی ، انواع دسر ، انواع غذا ها و طرز تهیه آن ها ، خورش ها ، سوپ و سالاد ، ساندویچ و پیتزا ، سس و ترشی
  24. کانال گردش و گردشگری تلگرام

    معرفی مکان های زیارتی ، معرفی مکان های تفریحی ، معرفی مکان های شگفت انگیز ، معرفی شهرها و کشورها
  25. سایر موضوعات تلگرام

    اخبار و مطالب گوناگون خبری ، معما ها و چیستان ها ، اخبار گوناگون اینترنتی ، صندلی داغ ، گفتگو با کاربران ، بازارچه خرید و فروش ، زباله دان
  26. کانال تست روانشناسی تلگرام

    تست هوش
  27. کانال روانشناسی ازدواج تلگرام

    نکات قبل از ازدواج ، نکات بعد از ازدواج
  28. کانال مشاوره جنسی تلگرام

    راهنمایی علمی جنسی
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.