1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

زینک سلنیوم چیست

شروع موضوع توسط rozbeh در ‏16 مارس 2014 در انجمن مقالات عمومي

  1. rozbeh

    rozbeh romel کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏22 دسامبر 2012
    ارسال ها:
    590
    تشکر شده:
    495
    جنسیت:
    مرد
    سلنيوم از مواد معدني ضروري جهت محافظت از بدن در مقابل راديکال هاي آزاد که عاملي آسيب رسان به سلول ها هستند مي باشد. اين عنصر با خواص آنتي اکسيداني خود نقش بسيار مهمي در محافظت از پوست و مو دارد. کمبود سلنيوم سبب کاهش استحکام ناخن ها شده و آن ها را شکننده مي سازد همچنين باعث مي شود تا رنگدانه هاي پوست و مو تحليل روند. اين عنصر از عوارض مخرب اشعه خورشيد روي سلول هاي پوستي جلوگيري کرده و به حفظ جواني و شادابي پوست کمک مي نمايد. سلنيوم نيچرميد حاوي 200 ميکروگرم از اين عنصر حياتي با منشأ طبيعي بوده (مخمر) که داراي خاصيت جذب بسيار بالا و ماندگاري طولاني در بدن است. اين عنصر با داشتن خواص آنتي اکسيداني از طريق آنزيم گلوتاتيون پراکسيداز نقش ايفا مي کند. شواهد علمي نشان مي دهند مصرف سلنيوم مي تواند به کاهش خطر ابتلا به بسياري از انواع سرطان ها (از جمله سرطان پروستات، سرطان کبد، سرطان ريه و...) کمک کند. همچنين سبب عوارض ناشي از شيمي درماني در اين بيماران مي شود. سلنيوم مي تواند سبب تقويت سيستم ايمني شده و مقاومت بدن درمقابل بسياري از بيماري ها را افزايش دهد. اين عنصر به حفظ مواد آنتي اکسيدان مهم در بدن از جمله ويتامين C و ويتامين E کمک کرده و آسيب هاي ناشي از راديکال هاي آزاد را کاهش دهد. سلنيوم در توليد هورمون هاي غده تيروئيد نقش داشته و به عملکرد اين غده مهم کمک کند. اين عنصر در باروري نقش بسيار مهمي داشته و سبب افزايش قدرت باروري خصوصاً در آقايان (از طريق افزايش ميزان قدرت تحرک اسپرم ها)مي شود. تحقيقات جديد نشان داده اند مصرف مکمل سلنيوم در سالمندان از بروز ضعف و تحليل عضلاني جلوگيري مي کند. همچنين در جلوگيري از عوارض بيماري آرتروز نقش بسزايي ايفا مي کنند.

    - حفظ جواني و شادابي پوست : نور خورشيد مي تواند به سلول هاي پوست آسيب رسانده و عوارضي نظير لکه ها، پيري زودرس و حتي سرطان پوست را به وجود آورد. سلنيوم به دليل دارا بودن خواص آنتي اکسيداني به محافظت از بافت پوست در برابر نور خورشيد کمک مي کند.

    - پيشگيري از سفيد شدن زودرس موها : هر چند اين مسأله تا حدودي جنبه ارثي دارد ولي کمبود سلنيوم نيز در سفيد شدن زودرس موها بي تأثير نيست. اين عنصر با محافظت از رنگدانه هاي پوست و مو به پيشگيري از تحليل رفتن آن ها کمک مي کند.

    - افزايش قواي باروري : سلنيوم به محافظت از اسپرم ها در برابر راديکال هاي آزاد (مواد آسيب رسان) کمک کرده و همچنين سبب افزايش ميزان تحرک اسپرم ها و قواي باروري آقايان شده و از اين طريق مي تواند شانس باروري را افزايش دهد.

    - تقويت سيستم ايمني : سلنيوم در عملکرد بهينه سيستم ايمني نقش داشته و مقاومت بدن را در برابر انواع بيماري ها افزايش مي دهد. کمبود اين عنصر در رژيم غذايي سبب آسيب پذيرتر شدن افراد در برابر انواع بيماري ها مي گردد.

    - بهبود عملکرد غده تيروئيد : سلنيوم براي ساخته شدن هورمون هاي تيروئيد ضروري است و کمبود آن سبب اختلال در ساخت اين هورمون ها مي شود.

    - پيشگيري از سرطان ها : راديکال هاي آزاد علت بروز بسياري از سرطان ها هستند، سلنيوم با قابليت آنتي اکسيداني خود مي تواند در پيشگيري از سرطان ها تأثير بسزايي داشته باشد.

    - حفاظت از قلب و عروق : خواص آنتي اکسيداني سلنيوم سبب محافظت از چربي هاي خون و جلوگيري از رسوب آن ها در جداره عروق شده و از اين طريق به محافظت از سيستم قلبي عروقي کمک مي کند.
     

    موضوعات مشابه

    pary royaee و ahmadi_amir222 از این پست تشکر کرده اند.
  2. pary royaee

    pary royaee عاشقی رو با خدا دوس دارم و لا غیر کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏3 نوامبر 2013
    ارسال ها:
    2,311
    تشکر شده:
    8,655
    جنسیت:
    زن
    از اطلاع رسانی شما بسیار ممنون
     

کاربران با جستجوی این کلمات وارد انجمن شده اند

  1. زینک سلنیوم

    ,
  2. زینک وسلنیوم

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.