1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

اندر حکایت ذرّت مکزیـکی! بخوریم یا نخوریـم؟!!

شروع موضوع توسط sparda در ‏29 ژوئیه 2012 در انجمن تغذیه

  1. sparda

    sparda مهمان

    اندر حکایت ذرّت مکزیـکی! بخوریم یا نخوریـم؟!!
    مفواید و مضررات ذرت


    ذرت مکزیکی یکی از میان وعده هایی است که در سال های اخیر در الگوی تغذیه خانواده های ایرانی به ویژه کودکان و نوجوانان رایج شده است.
    اما آیا این میان وعده می تواند گزینه مناسبی در رژیم غذایی افراد باشد؟

    afunnyfa.org_wp_content_uploads_1392_Pictures_Singles_1_mexican_corn.jpg
    درت مکزیکی,پاپ کورن,کورن مکزیکی,لیون ذرت مکزیکی,ذرت,مکزیک


    متخصصان تغذیه معتقدند که ذرت مکزیکی اگر به صورت مناسب تهیه شود نه تنها مضر نیست، بلکه می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب جایگزین تنقلات بی ارزش مثل چیپس و پفک شود.
    برای تهیه ذرت مکزیکی سالم سعی کنید در صورت امکان ذرت را خودتان در منزل بپزید. به جای کره، کمی روغن زیتون به آن بیفزایید و همراه با آب لیموی تازه و بدون نمک یا مقدار بسیار کمی نمک مصرف نماییخانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند.د. استفاده از آویشن خشک و کمی فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند.​
     

    موضوعات مشابه

    Last edited by a moderator: ‏19 اکتبر 2013
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.