1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

هرگز بعد از خوردن افطار این کارها را انجام ندهید!

شروع موضوع توسط baranbahar در ‏10 ژوئیه 2014 در انجمن بهداشت

  1. baranbahar

    baranbahar ♥♥♥♥♥ عضو تیم مدیریت مدیریت ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏6 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    18,925
    تشکر شده:
    17,497
    جنسیت:
    زن
    هرگز بعد از خوردن افطار این کارها را انجام ندهید!

    یکی از نکات حائز اهمیت درماه رمضان رعایت آداب تغذیه در افطار و سحر برشمرد می باشد که با رعایت نکاتی ساده می توان سلامتی را در این ماه تضمین کرد.


    بعد از خوردن افطار این کارها را انجام ندهید!

    ۱- سیگار نکشید: تحقیقات ثابت کرده است که اثرات کشیدن یک سیگار بعد از غذا مساوی است با کشیدن ۱۰ سیگار در زمان‌های دیگر.

    ۲- بلافاصله بعد از غذا میوه نخورید: خوردن میوه بعد ازغذا باعث می شود تا میوه به همراه غذا در معده بماند و بموقع به روده‌ها نرسد، ماندن غذا در معده باعث فاسد شدن آن می شود، پس توصیه می شود حداقل ۱ ساعت بعد از غذا میوه خورده شود.

    ۳- چای نخورید: چای حجم زیادی اسید از خود بجای می گذارد.

    ۴- کمربند خود را سست نکنید: این بدان معنا است که زیاد خورده اید! شاید اغوا شوید تا بیشتر بخورید.

    ۵- حمام نروید: حمام کردن بعد از غذا باعث می شود تا جریان خون به دست‌ها، پاها و دیگر جاهای بدن افزایش یابد و در معده تان کاهش یابد که در هضمیت غذا اثر کمتری دارد.

    ۶- نخوابید: این کار باعث عدم هضم غذا می شود که منجر به زخم معده و تورم روده ها می شود.
     

    موضوعات مشابه

    aramoon, Amin*, باران888 و 1 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
  2. ○ شایان ○

    ○ شایان ○ برترین کاربر انجمن کاربر پر تلاش ( طلایی) کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏1 آگوست 2012
    ارسال ها:
    174
    تشکر شده:
    149
    جنسیت:
    مرد
    خوبه من فقط میخورم خخ
     
  3. صبا سادات

    صبا سادات ^-^ کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏14 ژوئن 2014
    ارسال ها:
    809
    تشکر شده:
    2,366
    جنسیت:
    زن
    ممنون از اطلاع رسانیت
     
  4. امیر حسین 26

    امیر حسین 26 کاربر پر تلاش ( طلایی) کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏10 ژوئن 2014
    ارسال ها:
    1,044
    تشکر شده:
    1,871
    جنسیت:
    مرد
    هرو اجام میدم تازه دستمم تو دماغم میکنم
     
  5. Amin*

    Amin* کاربر پر تلاش ( طلایی) کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏7 ژوئیه 2014
    ارسال ها:
    728
    تشکر شده:
    973
    جنسیت:
    مرد
    من چایی میخورم دوست دارم ببینم امشب میشه نخورم
     
  6. aramoon

    aramoon تنهاترین برترین کاربر انجمن کاربر پر تلاش ( طلایی) کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏10 مه 2013
    ارسال ها:
    7,833
    تشکر شده:
    5,128
    جنسیت:
    مرد
    جالب بود 10406955_250151361840552_174025220795119654_n.jpg
     
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.