1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

توصیه های عجیب و غریب پزشکی

شروع موضوع توسط թագավորը در ‏22 ژوئیه 2014 در انجمن بیماری ها و روش درمان

  1. թագավորը

    թագավորը تشنگی بهانه بود,آب رابا لیوان دهنی تو میخواستم کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏12 آوریل 2014
    ارسال ها:
    547
    تشکر شده:
    1,207
    جنسیت:
    مرد
    خوش رفتاری موجب می شود که زخم های بدن تان زودتر بهبود یابد. دکتر جانیت کیکلت، استاد روانپزشکی دانشگاه اوهایو معتقد است که رفتار خصمانه و خشونت آمیز، روند بهبود زخم ها و کبودشدگی ها را افزایش می دهد.

    - بدن تان زخم است؟

    خوش اخلاق باشید!

    خوش رفتاری موجب می شود که زخم های بدن تان زودتر بهبود یابد. دکتر جانیت کیکلت، استاد روانپزشکی دانشگاه اوهایو معتقد است که رفتار خصمانه وخشونت آمیز، روند بهبود زخم ها و کبودشدگی ها را افزایش می دهد. اما خوش رفتاری ومثبت اندیشی موجب می شود که میزان واسطه شیمیایی سایتوکین در بدن افزایش یابد. سایتوکین موجب می شود که سلول هایی که برای ترمیم زخم یا هر نقطه آسیب دیده بدننیاز هستند، در نواحی اطراف زخم، زود تر تکثیر شوند. بنابراین سعی کنید شاداب وسرحال باشید. دوستان تان را با یک دعوت برای شام یا ناهار غافلگیر کنید. به دیدناقوام و خویشان تان بروید و سعی کنید به مردم کمک کنید. خواهید دید که در مدتکوتاهی خوب می شوید.


    - آلرژی دارید؟

    بخندید!

    وقتی دچار آلرژی می شوید، سعی کنید خود را در موقعیت خندیدنقرار دهید. شرکت کنندگان در تحقیقی که از سویمحققان ژاپنی انجام شده بود.زمانی کهبه تماشای یک فیلم خنده دار نشسته بودند کمتر دچار حساسیت می شدند، اما همین افرادزمانی که به تماشای یک فیلم جدی نشستند، پیاپی عطسه می کردند. خنده موجب عملکردسریع سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما می شود و سبب می شود فرد کمتر دچار حساسیت شود.



    - بیمارید؟

    خوش بین باشید!

    کنار گذاشتن بدبینی گاهی بیماری شما را تا حد بسیاری بهبود میبخشد. نتایج تحقیقات نشان داده است افرادی که در تست های خوش بینی نمره خوبی گرفتهاند ۵۵ درصد کمتر از افرادی که همیشه احساس شکست و ناامیدی می کنند، در معرض خطرمرگ به خاطر بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. بنابراین سعی کنید در هر هفتهفهرستی از افرادی که سپاسگزارشان هستید (مانند دوستان، اقوام و...) تهیه کنید. همچنین سعی کنید از ناراحتی و ناامیدی در خصوص نداشتن چیزهایی که هنوز به آنها دستنیافته اید، خودداری کنید. تمرکز بر حس سپاسگزاری موجب می شود که نگاه مثبتی بهزندگی داشته باشید.



    - دنبال تناسب اندام اید؟

    تصویرسازی کنید!

    در ذهن خود تصویری از ورزش ها و نرمش ها را تداعی کنید تا روندبهبودتان سریع تر شود. دانشمندان دانشگاه کلیولند آمریکا معتقدند که تنها ساختنتصویری ذهنی از بلند کردن وزنه یا وزنه برداری موجب می شود که ماهیچه های قوی تریداشته باشید و روند بهبودتان سریع تر شود. در تحقیقات دانشمندان دانشگاه کلیولندمشخص شد مردانی که تنها در ذهن خود تصویری از ورزش و وزنه زدن برای عضله دوسربازوساخته اند حجم ماهیچه ای آنها بدون اینکه حتی یک کیلوگرم وزنه زده باشند به اندازه۱۳درصد افزایش یافته است. بنابراین هر روز برای ۱۵ دقیقه در ذهن خود تصور کنید کهماهیچه آسیب دیده تان را نرمش می دهید. تمام جزئیات ورزش را در ذهن خود تصویر کنید. هر فشاری را که به ماهیچه تان وارد می شود، در ذهن تصویر کنید. انبساط و انقباضماهیچه تان را هم همین طور. این کار را انجام دهید و تاثیر آن را ببینید.



    - کارتان حساس است؟

    موسیقی گوش کنید!

    وقتی در جاده در حال رانندگی هستید و چشمان تان از فرط خستگیقرمز می شود، رادیوی اتومبیل تان را روشن کنید. محققان ژاپنی معتقدند موسیقی گوشکردن زمانی که در حال انجام کارهای روزانه تان هستید، موجب می شود کمتر احساس خستگیکنید و کارتان را دقیق تر و با حوصله بیشتری انجام دهید.

    موسیقی موجب می شود بدن تان به درخواست های استراحتی که از مغز صادر می شود، پاسخ دهد. همچنین موسیقی برخی احساسات بی حاصل و خستگی آفرین را در نطفه خفه می کند و موجب می شود بر سختی کارتان غلبه کنید. بنابراین هنگامی که فردای یک شب شلوغ و پر از مهمان در آشپزخانه مشغول شستشوی ظرف ها هستید ضبط صوت خانه خود را روشن کنید و با فراغ بال به کارتان ادامه دهید.
     

    موضوعات مشابه

    laleh mn, 18u, baranbahar و 2 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
  2. صبا سادات

    صبا سادات ^-^ کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏14 ژوئن 2014
    ارسال ها:
    809
    تشکر شده:
    2,367
    جنسیت:
    زن
    خیلی هم مفید وسودمند
    مرسی
     
  3. 18u

    18u برترین کاربر انجمن کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏20 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    2,792
    تشکر شده:
    1,492
    جنسیت:
    زن
    عالی بود دوست من و بسیار مفید - از خوندن این مطالب دلنشین لذت بردم-43-
     
  4. امیر حسین 26

    امیر حسین 26 کاربر تایید شده کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏10 ژوئن 2014
    ارسال ها:
    1,044
    تشکر شده:
    1,871
    جنسیت:
    مرد
    واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
     
  5. mohammad_bk

    mohammad_bk کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏18 آگوست 2012
    ارسال ها:
    914
    تشکر شده:
    103
    جنسیت:
    مرد
    من همش در حال تصویر سازی از بدن ارنولدم پ چرا اونجوری نمیشم اخه !!
     
  6. امیر حسین 26

    امیر حسین 26 کاربر تایید شده کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏10 ژوئن 2014
    ارسال ها:
    1,044
    تشکر شده:
    1,871
    جنسیت:
    مرد
    داداش فکرت یکم پیش انجلینا جولیه برا همین بدنت هنگ کرده
     
  7. mohammad_bk

    mohammad_bk کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏18 آگوست 2012
    ارسال ها:
    914
    تشکر شده:
    103
    جنسیت:
    مرد
    عه راست میگیا مثه انجلینا نشم یه وقت خخخخخخخخخخخ
     
  8. امیر حسین 26

    امیر حسین 26 کاربر تایید شده کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏10 ژوئن 2014
    ارسال ها:
    1,044
    تشکر شده:
    1,871
    جنسیت:
    مرد
    حالا اون فیلمایی که باهم 3روز پیش خونتون دیدیم 12 به بعد همه-25 بود نکنه ذهنت اونجاست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
     
  9. mohammad_bk

    mohammad_bk کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏18 آگوست 2012
    ارسال ها:
    914
    تشکر شده:
    103
    جنسیت:
    مرد
    استغفرالله این حرفا چیه خخخخخخخخخخخ
     
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.