1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

لازانیای لاغری با طعم فوق العاده

شروع موضوع توسط qasedak_i در ‏1 دسامبر 2014 در انجمن ساندویچ و پیتزا

  1. qasedak_i

    qasedak_i کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏1 دسامبر 2014
    ارسال ها:
    8
    تشکر شده:
    14
    جنسیت:
    زن
    این لازانیا عطر و طعم فوق العاده ای دارد و با مواد غذایی خوش طعم ایتالیایی مانند سبزی ها و ادویه های معطر تهیه شده است. این لازانیا می تواند جایگزین خوبی برای لازانیای رایج باشد زیرا کم کالری و در اندازه های کوچک است. می توانید این لازانیا را از پیش آماده کنید و آن را در فریزر نگه دارید تا همیشه یک وعده غذای سالم داشته باشید که همه ی اعضای خانواده آن را دوست دارند.

    با این شیوه طبخ می توانید از طعم دلپذیر لازانیا لذت ببرید و همچنین غذای سالمی نیز بخورید.



    مواد لازم :

    ۱۰ ورقه لازانیای گندم کامل ار حدود ۸ دقیقه بپزید.
    حدود ۷۰۰ گرم سس مارینارا
    ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
    ۲ حبه سیر، ریز خرد شده
    ۶ فنجان اسفناج خرد شده
    ادامه مطالب http://baghdaroo.com/skinny-lazagna/
     

    موضوعات مشابه

    manijeh30 و مریم خاتون از این پست تشکر کرده اند.
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.