1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

چیپس کدو ، ترد و خوش طعم

شروع موضوع توسط qasedak_i در ‏9 دسامبر 2014 در انجمن تغذیه

  1. qasedak_i

    qasedak_i کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏1 دسامبر 2014
    ارسال ها:
    8
    تشکر شده:
    14
    جنسیت:
    زن
    کدو یکی از سبزیجات فوق العاده است. با درست کردن این چیپس دیگر نیازی نیست به سمت اسنک های چرب و پرکالری بروید. ترکیب مناسب ادویه ها، کدو را تبدیل به یک اسنک ترد و خوشمزه می کند. می توانید این چیپس ها را جایگزین چیپس های آماده سیب زمینی کنید که کالری زیادی هم دارند. مقدار کالری آن برای هر نفر فقط ۹۹ کالری است.

    مواد لازم مناسب برای 6 نفر


    • ۱ عدد کدوی بزرگ – به برش های نازک بریده شده باشد
    • آرد سوخاری خانگی
    • ۴/۱ فنجان پودر پنیر پارمزان کم چرب
    • ۴/۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
    • نمک به مقدار کافی
    • ۸/۱ قاشق چایخوری پودر سیر
    • ۸/۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز
    • ۳ قاشق غذاخوری شیر کم چرب ..... ادامه مطلبhttp://baghdaroo.com/zucchini-chips/
     

    موضوعات مشابه

    baranbahar و مریم خاتون از این پست تشکر کرده اند.
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.