1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

دانلود کتاب لاغر شو

شروع موضوع توسط !!!OMID!!! در ‏26 دسامبر 2014 در انجمن رشته های پزشکی

  1. !!!OMID!!!

    !!!OMID!!! کاربر پر تلاش ( طلایی)

    تاریخ عضویت:
    ‏5 دسامبر 2014
    ارسال ها:
    2,227
    تشکر شده:
    1,377
    جنسیت:
    مرد
    [​IMG] زبان: فارسی [​IMG] نویسنده: سینا اکبری
    [​IMG] نوع فایل: PDF
    [​IMG] تعداد صفحات: 26 [​IMG] ناشر: ای ار پی دی اف
    [​IMG] حجم کتاب: 420 کیلوبایت
    توضیحات
    [​IMG]

    چندین سال است که در کشورمان تعداد افرادی که اضافه وزن دارند زیاد شده و روز به روز بر تعداد آن افزوده می شود که این امر بسیار نگران کننده است از جمله دلایل اصلی چاقی میتوان به: کم تحرکی،غذا های فست فود،پر خوری،رژیم غذایی نا مناسب و....اشاره کرد. اضافه وزن خوشبختانه مشکلی نیست که نتوان آن را بر طرف نمود و میتوان با ورزش های مناسب،رژیم غذایی درست و....آن را برطرف کرد. در این کتاب شما را با حرکات ورزشی که هر کدام مخصوص شکل دادن به یک قسمت بدن است ،رژیم غذایی، گیاهان و مواد غذایی که در لاغر شدن بسیار مناسب و تاثیر گذار هستند آشنا خواهم کرد و پس از اجرا تعدادی از آن ها می توانید در کمتر از 2 ماه به وزن ایده آل خود برسید.
    [​IMG]
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.