1. انجمن های فارس پاتوق
    مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
    رد اعلامیه

حجاب از دیده برداریم

شروع موضوع توسط مریم گلی در ‏13 مارس 2015 در انجمن کانال روانشناسی

  1. مریم گلی

    مریم گلی عضو تیم مدیریت مدیریت ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏26 فوریه 2015
    ارسال ها:
    214
    تشکر شده:
    432
    1. تکنیک 1:نگاهتان را اصلاح کنید اگر تا به حال همه چیز را از دریچه احساس ورضایت خود میدیدید حالا سعی کنید در حد توان وزن این عامل رادر برداشت های ذهنیتان کم کنید . سعی کنید دست کم از دید یک نفر دیگه هم به ماجرا نگاه کنید و قضاوت او را هم از ماجرا را در نظر بگیرید .این عمل باعث میشود در جربیات بعدی مسائل را خالص تر ببینید 0

    2. تکنیک 2:از فاصل دور به مسائل نگاه کنید هنگام برسی وقایع خود را در یک فیلم سینمایی ببینید/ از واقعه فاصله بگیرید تا بتوانید بدون دخالت احساسات شخصی به موضوع نگاه کنید یعنی همان طور که شخص بی طرف به موضوع نگاه میکند و آن را برسی میکند هر چه بتوانید از احساسات و احوالات تان فاصله بگیرید به واقع بینی نزدیک تر میشوید و نقاط ضعف و قدرت تان را بهتر خواهید دید و وقتی بهتر دیدید راهکار های بهتری به ذهنتان میرسد

    3. تنکنیک3:دیدگاه هایتان را نسبی کنید: نسبی کردن مسائل تمرین بسیار مفیدی است .باید با خود تمرین کنید که توان واقع بینی مطلق ندارید و هر آنچه میبینید و میشنوید احساس میکنید متناسب با میزان دریافت تان از این وقایع است از هرگونه قطعیت گرایی پرهیز کنید وهمیشه در صد خطا را فراموش نکنید . نظر دیگران را جویا شوید بهترین کار این است که آنچه فکر میکنید را با دیگران درمیان بگذارید وببینید آنها هم موضوع را همان طور میبینند یا دید متفاوت دارند هر چه تمرین را مستمر تر انجام دهیدخواهیدید که روز به روز نسبت به آنچه فکر میکنید احتیاط بیشتری میکنید و کمتر به بیراه بروید و درمسیر شناخت خود موفق تر باشیدو واقعیت وجود خودتان را بهتر ببینید وقتی هم واقعیت وجودتان را دیدید راهکار ها مثل باند فرود گاه چراغانی شده است .

    این تکنیک ها تنها به عنوان نمونه مطرح شد تا مخاطب آگاه با قیاس و بهره از هوش و تجربیات شخصی راهکار هایی مختصات شخصی اش طراحی و اجرا کند
     

    موضوعات مشابه

    mania&mina و دل آرا از این پست تشکر کرده اند.
  1. کانال تلگرام

    اطلاعیه ها و اخبارهای فارس پاتوق ، مسابقات و جوایز
  2. گروه تلگرام

    کتاب مذهبی ، کتاب های درسی ، کتاب های علمی ، کتاب رمان
  3. برنامه تلگرام

    اپراتور ، نرم افزار های ارتباطی
  4. سرگرمی و تفریح تلگرام

    دانستنیهای جالب ، مرکز تخصصی ترول ، انواع فال ها و طالع بینی ها ، مطالب طنز آمیز ، اس ام اس و جوک
  5. آموزش تلگرام

    اخبار فارس پاتوق ، انتقادات و طرح های جدید فارس پاتوق ، نظر سنجی ، آموزش های لازم فارس پاتوق ، اطلاعیه های فارس پاتوق
  6. کانال موزیک تلگرام

    مداحی ایام فاطمیه ، مداحی ماه محرم ، موزیک های ایرانی ، موزیک های شاد ، آهنگ های خارجی ، آهنگ های پیشواز ایرانسل ، آهنگ های پیشواز همراه اول ، آهنگ های رومانتیک ، مداحی ، آهنگ های سنتی
  7. اخبار تلگرام

    اخبار حوادث ، اخبار جهان ، اخبار ورزشی ، اخبار پزشکی ، اخبار سیاسی - اقتصادی ، اخبار فرهنگی - هنری ، اخبار علمی
  8. مد و زیبایی تلگرام

    مدل لباس دخترانه ، مدل لباس زنانه ، مدل لباس پسرانه ، مدل لباس مردانه ، مدل لباس ، مدل لباس جدید ، مدل عینک ، مدل مو ، مدل ناخن ، عکس مدل
  9. کانال عکس تلگرام

    عکس های خنده دار ، عکس های بازیکنان ، عکس های ترسناک ، عکس های طبیعت ، عکس های حیوانات ، عکس های حوادث ، تصاویر عاشقانه ، تصاویر کارتونی ، عکس های اتومبیل ، تصاویر هنرمندان ، تصاویر کودکان ، عکس های متفرقه
  10. کانال فیلم تلگرام

    اپراتور همراه اول ، اپراتور ایرانسل ، اپراتور رایتل
  11. تبلیغات تلگرام و اینستاگرام

    آگهی های استخدام دولتی ، آگهی های استخدام غیر دولتی ، سوالات و پاسخ های آزمون های استخدامی
  12. کانالهای ادبی تلگرام

    تاریخ ، شعر و ادبیات ، نامه نگاری و انواع نامه ها
  13. گروه چت تلگرام

    ابزار های وبلاگ ، سئو و بهینه سازی وب سایت ، سیستم های مدیریت محتوا ، قالب های وبلاگ ، ابزار های وب سایت ، قالب های وب سایت ، معرفی وبلاگ و وب سایت های مفید ، کسب و کار در اینترنت ، کسب درآمد بدون اینترنت
  14. بهترین کانال های تلگرام

    هوا و فضا ، دانش و فن آوری در پزشکی ، دانش و فناوری در کامپیوتر ، دانش و فناوری در موبایل ، دانش و فناوری در وب سایت ها ، جنگ افزار ، تکنولوژی های روز
  15. نرم افزار اینستاگرام

    سیستم عامل ها ، لپ تاپ و تبلت ، نرم افزار ها ، سخت افزار ها ، بازی های کامپیوتری
  16. کانال پزشکی و سلامت تلگرام

    روانشناسی ، تغذیه ، بهداشت ، بیماری ها و روش درمان
  17. بهترین پیج اینستاگرام

    اخبار ورزشی ، معرفی ورزش ها و تیم ها ، شخصیت های ورزشی
  18. عکس اینستاگرام

    برنامه ریزی درسی ، مقطع آموزش ابتدایی ، مقطع آموزش راهنمایی ، مقطع آموزش متوسطه ، مقطع پیش دانشگاهی ، مقطع آموزش فنی حرفه ای ، مقطع آموزش کاردانش
  19. فیلم اینستاگرام

    مقالات کار آفرینی و طرح کسب و کار ، مقالات عمومی ، درخواست مقالات ، مقالات علمی
  20. آموزش اینستاگرام

    رشته های فنی و مهندسی ، رشته های علوم تجربی ، رشته های علوم پایه و انسانی ، رشته های هنر ، معرفی رشته های دانشگاهی ، معرفی دانشگاه های ایران ، رشته های پزشکی ، رشته های زبان انگلیسی
  21. کانال مذهبی تلگرام

    اهل بیت و علما ، احکام ، مولتی مدیای مذهبی
  22. کانال خانواده تلگرام

    خانواده ، هنر در خانه
  23. کانال آشپزی تلگرام

    انواع شیرینی ، انواع دسر ، انواع غذا ها و طرز تهیه آن ها ، خورش ها ، سوپ و سالاد ، ساندویچ و پیتزا ، سس و ترشی
  24. کانال گردش و گردشگری تلگرام

    معرفی مکان های زیارتی ، معرفی مکان های تفریحی ، معرفی مکان های شگفت انگیز ، معرفی شهرها و کشورها
  25. سایر موضوعات تلگرام

    اخبار و مطالب گوناگون خبری ، معما ها و چیستان ها ، اخبار گوناگون اینترنتی ، صندلی داغ ، گفتگو با کاربران ، بازارچه خرید و فروش ، زباله دان
  26. کانال تست روانشناسی تلگرام

    تست هوش
  27. کانال روانشناسی ازدواج تلگرام

    نکات قبل از ازدواج ، نکات بعد از ازدواج
  28. کانال مشاوره جنسی تلگرام

    راهنمایی علمی جنسی
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.