1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

مضرات آب خوردن حین غذا

شروع موضوع توسط farokh در ‏19 مارس 2015 در انجمن تغذیه

  1. farokh

    farokh مدیر ویژه

    تاریخ عضویت:
    ‏11 مارس 2015
    ارسال ها:
    136
    تشکر شده:
    162
    جنسیت:
    مرد
    aforum.moshaver.co_imported_2015_03_3052054_238_1.jpg
    مضرات آب خوردن حین غذا

    مضرات آب خوردن حین غذا: همواره توصیه می‌شود که افراد روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشد اما نکته‌ی حائز اهمیت این است...

    که بهتر است خوردن آب همراه با غذا نباشد، همچنین سعی شود نیم ساعت قبل و بعد از خوردن غذا نوشیده نشود...


    نوشیدن آب در زمان نامناسب سبب بروز نفخ، ترش کردن و رقیق شدن شیره‌ی معده می‌شود و در دراز مدت اختلالات گوارشی ایجاد می‌کند...

    به همین دلیل توصیه می‌شود آب در فواصل غذا تا میان وعده مصرف شود...


    در این موارد اصولا ترک عادت غلط توصیه می‌شود، در مواردی هم پزشک برای مدت کوتاهی داروهایی را تجویز می‌کند ...

    به عنوان مثال اگر فرد دچار نفخ شود می‌تواند از داروهای شیمیایی چون دایمتیکو.ن و داروهای گیاهی مانند عرق نعنا استفاده کند...
     

    موضوعات مشابه

    mania&mina از این پست تشکر کرده است.
  2. mania&mina

    mania&mina مانيا کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2015
    ارسال ها:
    190
    تشکر شده:
    189
    جنسیت:
    زن
    جدا از اين موارد نيم ساعت قبل و دوساعت بعد از غذا نبايد اب خورد چون باعث چاقي و افزايش شكم مي شود
     
  3. joker

    joker silent برترین کاربر انجمن کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏28 ژانویه 2013
    ارسال ها:
    728
    تشکر شده:
    353
    جنسیت:
    مرد
    dorost...
     
  4. roxanna alp

    roxanna alp کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏18 ژانویه 2016
    ارسال ها:
    387
    تشکر شده:
    16
    جنسیت:
    مرد
    عالی بود.
     
    Last edited by a moderator: ‏25 آگوست 2016
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.