1. انجمن های فارس پاتوق
    مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
    رد اعلامیه

طرز تهیه ساندویچ مرغ و ترخون برای رژیم

شروع موضوع توسط novinmarketing در ‏18 ژوئیه 2016 در انجمن ساندویچ و پیتزا اینستا گرام

  1. novinmarketing

    novinmarketing کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏23 ژوئن 2016
    ارسال ها:
    163
    تشکر شده:
    11
    جنسیت:
    زن
    مواد لازم :
    کرفس خرد شده : 3/1 فنجان
    نان تست سبوس دار: 8 قطعه
    * مرغ خرد شده : 2 فنجان
    ماست ساده یونانی : 4/1 فنجان
    مایونز : 2/1 فنجان
    فلفل سیاه : 2/1 قاشق چای خوری
    کاهو : 4 برگ
    ترخون تازه و خرد شده : 3 قاشق غذاخوری
    گوجه فرنگی : 8 برش
    آب لیموی تازه : 2 قاشق غذاخوری

    طرز تهیه :
    ابتدا * مرغ ، مایونز ،کرفس ، ماست ، ترخون خرد شده ، آب لیمو و فلفل سیاه را در ظرفی بریزید و با هم مخلوط کنید .
    برگ های کاهو را روی 4 قطعه نان بگذارید و روی هر یک به اندازه مساوی از سالاد مرغ بریزید . سپس روی آن را گوجه فرنگی و قطعه دیگر نان تست را بگذارید .

    جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت http:// shoushtarisuperfood.com/ مراجعه نمایید.
     

    موضوعات مشابه

    Last edited by a moderator: ‏8 ژانویه 2017
    نینجا از این پست تشکر کرده است.
  2. نینجا

    نینجا منم آدمما کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏30 ژوئن 2014
    ارسال ها:
    700
    تشکر شده:
    2,416
    جنسیت:
    مرد
    من ماست ساده یونانی از کجا بیارم
     
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.