1. بالاخره صندلی داغ برای کاربران ، این ماه برگذار شد!
    صندلی داغ آبان ماه ۹۵ رو هلیا با نام کاربری ( haleya ) مهمان این برنامس!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به صندلی داغ در موضوعات آزاد سر بزنید.
    رد اعلامیه

تاثیر ویتامین c بر سلامتی

شروع موضوع توسط saeed2 در ‏22 ژوئیه 2012 در انجمن تغذیه

  1. saeed2

    saeed2 نظارت کننده مدیران بخش مدیریت ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏21 ژوئیه 2012
    ارسال ها:
    0
    تشکر شده:
    1,397
    جنسیت:
    مرد
    awww.irannaz.com_user_files_L12598698593.jpg
    بعضی ها عادت دارند به محض اینکه عطسه میکنند, سراغ قفسه داروها بروند و جند تا قرص بخورند. یکی از این قرص ها هم معمولا قرص ویتامین c است که بسیاری آن را می خورند تا سرما نخورند.

    اما واقعیت این است که مصرف این قرص از سرماخوردگی پیشگیری نمی کند.

    ویتامین c یک ویتامین محلول در آب است. این ویتامین یکی از ضروری ترین ویتامین هایی است که لازم است هر شخص در شبانه روز به مقدار کافی مصرف کند.

    ویتامین c برای رشد طبیعی استخوانها, دندانها , لثه ها و تاندون ها و عروق خونی و برای جذب بهینه آهن ضروری است .

    به علاوه تصور می شود این ویتامین در پیشگیری از بروز عفونتها , ترمیم زخم ها و سوختگی ها نقش مهمی داشته باشد. اگر تحت عمل جراحی بزرگی قرار گیرید و یا دچار جراحت سختی بشوید , بدن شما به مقدار بیشتری ویتامین c نیاز خواهد داشت .

    اگر پزشک برای شما ویتامین c تجویز کرده است , باید آن را دقیقا مطابق دستور وی استفاده کنید . ضمنا دستورات داخل بسته دارو را نیز به دقت مطالعه کنید .

    قرص های جوشان و پودر دارو را ابتدا در آب حل کنید و بعد بنوشید. قرص های جویدنی را باید بجوید و سپس آب بنوشید . شکل تزریقی ویتامین c داروی بدون نسخه نیست و فقط با نسخه پزشک باید تهیه و مصرف شود.

    احتیاط کنید

    اگر شما یکی از شرایط زیر را دارید, بدون اطلاع پزشک ویتامین c مصرف نکنید. به ویتامین c یا تاراترازین حساسیت دارید. داروهایی مانند داروهای ضد انعقاد خون ( مثل وارفاین ), دفروکسامین , پیریمیدون , آسپرین و سایر ویتامین ها مصرف مصرف می کنید.

    مبتلا به تالاسمی هستید یا سابقه ابتلا سنگ کلیه یا سنگ صفراوی را دارید سیگار می کشید و قصد انجام عمل جراحی بزرگ دارید.

    نکاتی در خصوص ویتامین c

    مقادیر بالای ویتامین c امکان دارد نتایج تستهای ادراری را در بیماران مبتلا به دیابت تحت تاثیر قرار دهد. در صورت ابتلا به دیابت در زمینه کنترل صحیح قند خود با پزشک مشورت کنید.

    ویتامین c

    * ویتامین c در بسته مخصوص آن کاملا پوشیده و دور از دسترس اطفال نگهدارید.

    * دارو باید در دمای اتاق , دور از نور مستقیم, حرارت زیاد و رطوبت نگهداری شود.

    * پس از اتمام تاریخ اعتبار دارو آن را دور بریزید .

    * ضعف, خستگی , تورم و خونریزی از لثه ها و خونریزی از بینی برخی از علایم کمبود ویتامین c محسوب میشود.

    * مقادیر زیاد ویتامین c می تواند سبب بروز سوزش سر دل , ناراحتی معده و اسهال شود .

    * ویتامین c ممکن است باعث ایجاد سنگ کلیه در برخی افراد مستعد شود .

    * مصرف پیریمیدون , سالیسیلات ها و کشیدن سیگار نیاز بدن را به ویتامین c افزایش می دهند.

    * ویتامین c , یک ویتامین محلول در آب است , مسمومیت با آن نادر است , زیرا مقادیر اضافی آن از طریق ادرار از بدن خارج می شود. در کل مقادیر بیشتر از دو هزار میلی گرم در روز این ماده مغذی توصیه نمی شود.

    * و در آخر به خاطر داشته باشید, دارو غذا نیست پس بی رویه ان را نخورید , حتی اگر ویتامین c باشد.
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.