1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

موز خطر سكته مغزي را كاهش مي‌دهد

شروع موضوع توسط EBLIS در ‏11 آگوست 2012 در انجمن بهداشت

  1. EBLIS

    EBLIS کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏22 ژوئیه 2012
    ارسال ها:
    1,051
    تشکر شده:
    80
    جنسیت:
    مرد
    موز خطر سكته مغزي را كاهش مي‌دهد



    متخصصان انگليسي و ايتاليايي معتقدند كه مصرف روزانه سه عدد موز در روز خطر ابتلا به سكته مغزي را كاهش مي‌دهد.
    به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، مصرف يك عدد موز در وعده غذايي صبحانه،‌ يك عدد در وعده غذايي نهار و يك عدد نيز در هنگام عصر پتاسيم لازم براي كاهش شانس لخته شدن خون در مغز را تامين مي‌كند.
    اين يافته‌ها نشان مي‌دهد كه هزاران مورد از موارد سكته‌هاي مغزي مي‌تواند با مصرف مواد غذايي حاوي پتاسيم از قبيل اسفناج، شير، خشكبار، ماهي و عدس پيشگيري شود.
    اين متخصصان دريافتند كه دريافت 1600 ميلي گرم پتاسيم در روز مي‌تواند تا حدودي خطر سكته مغزي را كاهش دهد. هر عدد ميوه موز به طور متوسط حاوي 500 ميلي گرم پتاسيم است كه ميزان فشار خون را كاهش مي‌دهد.
    به گزارش ايسنا به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، مقدار كم پتاسيم منجر به ضربان نامرتب قلب، حساسيت و اسهال مي‌شود.
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.