1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

مصرف ويتامين B6 به يادآوري خواب‌هاي عجيب كمك مي‌كند

شروع موضوع توسط EBLIS در ‏11 آگوست 2012 در انجمن بهداشت

  1. EBLIS

    EBLIS کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏22 ژوئیه 2012
    ارسال ها:
    1,051
    تشکر شده:
    80
    جنسیت:
    مرد
    مصرف ويتامين B6 به يادآوري خواب‌هاي عجيب كمك مي‌كند



    در يك آزمايش جديد معلوم شد مصرف ويتامين B6 نه تنها به شفاف‌تر و واضح‌تر شدن خواب‌ها و روياهاي افراد كمك مي‌كند بلكه هم چنين موجب مي‌شود انسانها بعد از بيدار شدن از خواب در صبح روز بعد روياهايي را كه در خواب ديده‌اند، بهتر به ياد بياورند.
    به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، متخصصان مغز و اعصاب مي‌گويند در حالي كه تصور مي‌شود ما اغلب 4 تا 6 رويا در طول خواب شبانه مي‌بينيم اما معمولا ندرتا پس از بيداري از خواب اين روياها را مخصوصا به طور كامل به ياد مي‌آوريم و بيشتر آنها را فراموش مي‌كنيم.
    به گزارش روزنامه ديلي ميل، اين بار متخصصان يك تئوري قبلي را در آزمايشات خود ثابت كرده و نشان دادند ويتامين B6 كه در گوشت‌ها، غلات سبوس دار، سبزيجات، مغز خشكبار و موز يافت مي‌شود به جمع آوري روياهاي شبانه كمك كرده و آنها را تقويت مي‌كند به طوري كه مي‌توانيد اغلب آنها را حتي به طور كامل بياد بياوريد. با اين حال متخصصان تاكيد دارند مصرف زياد اين ويتامين مي‌تواند موجب بي‌خوابي، انقباضات عضلاني، فشار خون بالا و يا حتي حملات اضطرابي شود.
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.