1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

ورزش در چند دقیقه ژن ها را فعال می كند

شروع موضوع توسط EBLIS در ‏11 آگوست 2012 در انجمن بهداشت

  1. EBLIS

    EBLIS کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏22 ژوئیه 2012
    ارسال ها:
    1,051
    تشکر شده:
    80
    جنسیت:
    مرد
    ورزش در چند دقیقه ژن ها را فعال می كند



    نتایج یك مطالعه نشان می دهد كه زمانی كه افراد برای چند دقیقه ورزش می كنند تغییر فوری در دی.ان.ای آنها ایجاد می شود و این تغییر آنها را قویتر می كند.

    به گزارش ساینس دیلی، كد ژنتیكی موجود در ماهیچه انسان با ورزش تغییر نمی كند اما مولكول های دی.ان.ای در ماهیچه ها از لحاظ شیمیایی و ساختاری با ورزش تغییر می كنند.
    'جولین زیرات' محقق موسسه كارولینسكا در سوئد گفت: ماهیچه های ما با كاری كه می كنیم وفق پیدا می كنند. هر چه از ماهیچه بیشتر كار بكشید، قویتر می شود و اگر از آن استفاده نكنید، آن را از دست می دهید.
    نتایج این مطالعه نشان می دهد كه دی.ان.ای موجود در ماهیچه افرادی كه ورزش كرده بودند علایم شیمیایی كمتری نسبت به قبل از ورزش داشتند.
    زیرات افزود: ورزش دارو است و به نظر می رسد كه ورزش ژنوم های انسان را برای سلامتی بهتر تغییر می دهد.
    نتایج این مطالعه در نشریه Cell Metabolism چاپ شده است.
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.