1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

براي لاغر شدن گريپ فروت بخوريد

شروع موضوع توسط EBLIS در ‏11 آگوست 2012 در انجمن بهداشت

  1. EBLIS

    EBLIS کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏22 ژوئیه 2012
    ارسال ها:
    1,051
    تشکر شده:
    80
    جنسیت:
    مرد
    براي لاغر شدن گريپ فروت بخوريد




    يكي از شاخص‌ترين انواع رژيم‌ها كه مي‌تواند در كاهش وزن موثر باشد، رژيم گريپ فروت است.

    به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، ‌در اين رژيم مصرف دست كم سه ليوان آب گريپ فروت به فرد توصيه مي‌شود كه در سوزاندن كالري كمك شاياني مي‌كند.
    گريپ فروت ظاهري شبيه به پرتقال و طعمي ترش و تلخ دارد اما سرشار از فوايد بسياري براي سلامت بدن است. از ديگر فوايد اين ميوه كه شايد كمتر به آن توجه شود مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
    - اين ميوه تلخ مي‌تواند از اسيدي شدن معده پس از مصرف غذا جلوگيري كند.
    - گريپ فروت كه سرشار از ويتامين C است به قابليت ارتجاعي رگ‌ها كمك كرده و آن‌ها را مستحكم مي‌سازد.
    - اين ميوه هم چنين براي افراد ديابتي مفيد است چرا كه باعث مي‌شود قند خون را پايين آورد.
    - مصرف گريپ فروت پيش از خوابيدن نيز باعث مي‌شود تا فرد به راحتي به خواب رود و خواب آرامي داشته باشد.
    به گزارش ايسنا به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، از ديگر ويژگي اين ميوه خاصيت آنتي اكسيداني آن است كه مي‌تواند در پيشگيري از ابتلا به سرطان نيز مفيد باشد.
     

    موضوعات مشابه

    farhad_4x از این پست تشکر کرده است.
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.