1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

اگه به به این نکات توجه کنی یه هدیه از تکناز داری !!!

شروع موضوع توسط farhad_4x در ‏12 آگوست 2012 در انجمن روانشناسی

  1. farhad_4x

    farhad_4x کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏23 ژوئیه 2012
    ارسال ها:
    1,005
    تشکر شده:
    211
    جنسیت:
    مرد
    لیستی از كارهایی كه هر روز می توانید آنها را به کار بگیرید:
    ataknaz.ir_upload_33_0.256860001298320647_taknaz_ir.jpg

    سلامتی:

    1- آب فراوان بنوشید.

    2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..

    3- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

    4- بااین 3 تا E زندگی کنید:
    Energy
    (انرژی)

    Enthusiasm (شورواشتیاق)

    Empathy (دلسوزی و همدلی)



    5- از ورزش کمک بگیرید.

    6- بیشتر به یاد خدا باشید .
    7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

    8- روزانه 20 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

    9- 7 ساعت بخوابید.

    10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.



    شخصیت:
    11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

    12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.

    13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.

    14- خیلی خود را جدی نگیرید.

    15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.

    16- وقتی بیدار هستید بیشتر اهداف خود را مجسم کنید.

    17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

    18- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
    19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.

    20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید...

    21- هیچ * مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

    22- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
    23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.

    24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.


    جامعه:


    25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود،

    مخصوصا پدر و مادر زنگ یا سری بزنید.

    26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.

    27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.

    28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.

    29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.

    30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

    31- زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.



    زندگی:

    32- کارهای مثبت انجام دهید.

    33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.

    34- محبت درمان‌گر هر چیزی است.
    35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

    36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، تمیزترین لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
    37- مطمئن باشید که بهترین هم می‌آید.

    38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خدایتان شاكر باشید.

    39- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.



    آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:

    40- لطفا این موارد را به هر کسی که دوست دارید و برایتان اهمیت دارد بفرستید.
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.