1. بالاخره صندلی داغ برای کاربران ، این ماه برگذار شد!
    صندلی داغ آبان ماه ۹۵ رو هلیا با نام کاربری ( haleya ) مهمان این برنامس!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به صندلی داغ در موضوعات آزاد سر بزنید.
    رد اعلامیه

قبل ازخواب از مرطوب کننده ای حاوی رتینول استفاده کنید

شروع موضوع توسط shahin در ‏13 آگوست 2012 در انجمن بهداشت

  1. shahin

    shahin کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏9 آگوست 2012
    ارسال ها:
    44
    تشکر شده:
    41
    جنسیت:
    مرد
    [​IMG]
    سعی کنید قبل از خواب از مرطوب‌کننده‌ای حاوی رتینول استفاده کنید. رتینول، ویتامین A مورد نیاز پوست شما را تامین می‌کند. ویتامین A سرعت بازسازی پوست را افزایش می‌دهد. می‌توانید ‌این نوع مرطوب‌کننده‌ها را از داروخانه‌ها تهیه کنید. قبل از مصرف، ابتدا آن را بر قسمت کوچکی از پوست خود بمالید، اگر پس از چند ساعت پوست شما حساسیتی از خود نشان نداد، می‌توانید آن را بر همه پوست خود بمالید. اگر پوست شما خیلی خشک است، بهتر است از مرطوب‌کننده‌ای که پزشکتان تجویز کرده استفاده کنید.

    آیا شما هم هنگام خرید مرطوب کننده برای پوستتان دچار سردرگمی ‌می‌شوید؟ جای تعجب نیست. در حال حاضر ده‌ها نوع مرطوب کننده در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها موجود است؛ انواع کرم، لوسیون، روغن و پماد. برخی از آنه
    ا ضدآفتاب نیز هستند.‌ این مرطوب‌کننده‌ها با قیمت‌هایی بسیار متفاوت عرضه می‌شوند. به راستی انتخاب از بین‌ این همه گزینه کار ساده‌ای نیست.
    مواد اصلی تشکیل دهنده مرطوب‌کننده‌ها عبارتند از؛ پترولاتوم، روغن معدنی، لانولین و دیمتیکون. گلیسیرین، پروپلین گلایکول، پروتئین‌ها، اوره و ویتامین‌ها نیز آب را جذب لایه بیرونی پوست می‌کنند. برخی مرطوب‌کننده‌ها حاوی اسید آلفا هیدروکسی (AHA) هستند.‌ این اسید لایه مرده پوست را از بین می‌برد. ‌این اسید برای افرادی که پوست خیلی خشک دارند گزینه خوبی است.
    زمان استفاده از مرطوب‌کننده‌ها
    بعد از‌ اینکه مرطوب کننده مناسب پوستتان را پیدا کردید، هر روز پوست‌تان را با آن مرطوب کنید. با ‌این کار گام بلندی جهت رفع خشکی پوست و پیشگیری از‌ ایجاد چین و چروک بر می‌دارید. البته مرطوب‌کننده‌ها نمی‌توانند چین و چروک‌هایی را که قبلا ‌ایجاد شده‌اند از بین ببرند، زیرا ریشه ‌این چروک‌ها بسیار عمیق است. اما مرطوب کردن پوست در کمتر دیده شدن ‌این چروک‌ها موثرند.
    بهتر است مرطوب کننده را بر پوست خیس و مرطوب بزنید. برای پی بردن به ضرورت‌ این کار می‌توانید اسفنج خشکی را تصور کنید که هنگام خشکی اگر به آن مرطوب کننده‌ای بزنید هیچ فایده‌ای ندارد، اما اگر قبل از آن، اسفنج را با آب خیس کنید و سپس مرطوب کننده را به آن بزنید، اسفنج مرطوب‌کننده را جذب می‌کند. پوست شما هم عملکردی مشابه دارد.
    انتخاب مرطوب‌کننده‌ مناسب برای پوست شما
    در حالیکه انتخاب یک مرطوب‌کننده مناسب ممکن است پیچیده و گیج کننده به نظر برسد، اگر از چند نکته ساده پیروی کنید می‌توانید به راحتی مرطوب کننده ‌ایده‌آل خود را پیدا کنید.
    اولین وساده‌ترین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید: برای خرید یک مرطوب کننده زیاد هزینه نکنید.
    ممکن است مجبور شوید مرطوب‌کننده‌های مختلف را امتحان کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. صبور باشید. هنگام خرید از راهکارهای زیر استفاده کنید. اگر نتیجه مطلوب را نگرفتید، دفعه بعد گزینه دیگری را انتخاب کنید. به پنج ماده لازم و تشکیل دهنده مرطوب‌کننده توجه کنید. مرطوب کننده خوب باید موادی همچون لانولین، گلیسیرین پترولاتوم را داشته باشد. احتمال‌ایجاد حساسیت توسط گلیسیرین بسیار کمتر از لانولین است. مرطوب‌کننده‌هایی که از تولیدات شرکت‌های معتبر هستند نیز قابل اعتمادترند.مرطوب‌کننده‌ای بخرید که حاوی ضد آفتاب نیز باشد. حفاظت از پوست در مقابل اشعه مضر آفتاب یکی از بهترین راه‌های جوان نگه داشتن پوست است. بهتر است SPF آن حداقل ۳۰ باشد. شاید لازم باشد برای پیدا کردن مرطوب‌کننده ضدآفتاب، کمی‌جست و جو انجام دهید، اما در حال حاضر اکثر شرکت‌های معتبر چنین محصولاتی را تولید می‌کنند.
    فراموش نکنید مرطوب‌کننده‌ای که برای پوستتان استفاده می‌کنید نباید با مرطوب‌کننده‌ای که بر بدنتان می‌زنید یکی باشد، زیرا پوست صورت شما نازک‌تر و حساس‌تر از بدن‌تان است. به همین دلیل باید از آن به صورت ویژه‌ای مراقبت کنید. همچنین از مرطوب‌کننده‌ای متناسب با نوع پوست‌تان استفاده کنید. اگر پوست‌تان حساس است، بهتر است از مرطوب‌کننده ضدحساسیت استفاده کنید. اگر پوستتان چرب است، باید از مرطوب‌کننده‌ای سبک و فاقد چربی استفاده کنید. اگر دارای پوستی خشک هستید، از مرطوب‌کننده‌ای قوی استفاده کنید و اگر پوست شما ترکیبی از چند نوع است، صورتتان را با مرطوب‌کننده‌ای سبک مرطوب کنید، سپس به قسمت‌های خشک‌تر مرطوب کننده‌ای قوی و چرب بزنید. ممکن است در تابستان پوست شما به مرطوب‌کننده‌ای سبک و در زمستان به مرطوب‌کننده‌ای چرب و پمادی چرب نیاز پیدا کند.
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.