1. بالاخره مسابقه کاربر برتر با جوایز ارزشمند برای فعالترین کاربران!
    هر ماه ربع سکه بهار آزادی و چندین فلش مموری به کاربران برتر به انتخاب شما!
    برای اطلاعات بیشتر حتما به انجمن مسابقات و جوایز سر بزنید.
    رد اعلامیه

توان بخشی ورزشی بیماران آسمی

شروع موضوع توسط amir-2 در ‏27 آگوست 2012 در انجمن بیماری ها و روش درمان

  1. amir-2

    amir-2 کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏3 آگوست 2012
    ارسال ها:
    133
    تشکر شده:
    82
    جنسیت:
    مرد
    آسم انسداد برگشت پذیر راههای هوایی است التهاب مزمن وپاسخ دهی بیش از حدراههای هوایی نیز وجود دارد.
    -آسم یکی از شایع ترین و قدیمی ترین بیماری ها می باشد.
    • -براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی بیش از 150میلیون نفردر سطح جهان به آسم مبتلا می باشند.
    • میزان مرگ ومیر ناشی ازحمله حاد آسم را تا 38درصد گزارش کرده اند.
    • در مسابقات سئول 1988 از255 عضو تیم المپیک استرالیا/21نفرآسماتیک بودند.
    • شیوع آسم در ایران بین 10تا15درصد می باشد.
    اهداف درمان آسم./

    -اهداف درمان آسم شامل حفظ سطح فعالیت فرددر حد طبیعی/حفظ عملکرد سیستم تنفسی در حد طبیعی/پیشگیری از حملات آسم علائم مزمن ازاردهنده/استفاده ازحداقل داروبا حداقل عارضه دارویی و افزایش کارایی وکیفیت زندگی بیمار آسمی می باشد.

    اهداف توان بخشی ورزشی بیماران آسمی

    -شامل پیشگیری از پیشرفت بیماری
    -کاهش شدت بیماری تنفسی
    -کاهش نیاز به مصرف دارو
    -کاهش اضطراب وافسردگی
    کاهش سرفه وتنگی نفس در طول زندگی روزمره ودر هنگام تمرین
    -بهبود حالت تندرستی وترکیب بدن
    -افزایش اعتماد به نفس


    یکی از بهترین ورزشهای هوازی برای بیماران مبتلا به بیماریهای تنفسی/پیاده روی می باشد.
    زیرا./

    -پیاده روی بسیار ساده وراحت است.
    -نیاز به مهارت خاص ومکان مخصوص وامکانات ویژه ای ندارد.
    -احتمال بروز آسیب های اسکلتی/عضلانی در این نوع فعالیت کم است و بیماران براحتی می توانند پیاده روی را انجام داده ار اثرات سودمند ان بهره مند شوند.

    آسم وفعالیت های ورزشی
    -فعالیت های ورزشی کوتاه یک تا دو دقیقه ای همراه با استراحت برای افرا آسمی مناسب است زیرا فعالیت های شدید ادامه دار مانند دویدن طولانی مدت باعث حمله آسمی می شود.
    -فعالیت هایی که دارای شروع وتوقف است مثل بدمینتون می تواند مفید باشد.
    -دوچرخه سواری چنانچه فاصله استراحت میان ان باشد می تواند مفید باشد/شنا کردن وقدم زدن بسیارمطلوب است به شرط انکه خود را کرم نگه دارید.


    آسم کنترل نشده می تواند منجربه./
    -افسردگی
    -کاهش اعتماد به نفس
    -ناراحتی های روحی
    -افت تحصیلی شود.
    *نوجوانان مبتلا به آسم به خاطرخجالت از بروز حمله آسم ذر بین همسالان خود در بازیهای دسته جمعی شرکت نمی کنندواز ورزش/بازی و فواید ان محروم می شوند.


    باشد به لطف عنایت خداوند بزرگ هیچ انسان بیماری بر روی این کره ی خاکی نباشد و شفای عاجل تمام بیماران را از خداوند خواستاریم/

    لطفا پس از مطالعه نظرات خود را بیان فرمائید تا ایرادات برطرف شود.
     

    موضوعات مشابه

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.