1. انجمن های فارس پاتوق
    مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
    رد اعلامیه

با این ماساژ ها جوانی پوستتان را حفظ کنید

شروع موضوع توسط yousefi.ebrahim در ‏4 سپتامبر 2012 در انجمن بهداشت تلگرام

  1. yousefi.ebrahim

    yousefi.ebrahim کاربر تایید شده

    تاریخ عضویت:
    ‏3 سپتامبر 2012
    ارسال ها:
    68
    تشکر شده:
    43
    جنسیت:
    مرد


    برترین ها: خطوط و چین و چروك نسبتا عمیق به این راحتی‌ها از بین نمی‌رود و شاید تنها به كمك جراحی پلاستیك ترمیمی این خطوط و چین و چروك‌ها را بتوان از بین برد که مسلما هزینه زیادی هم در برخواهد داشت اما می‌توان تا حد زیادی با روش‌های متفاوتی ظهور این چروک‌ها را به تعویق انداخت، از تغذیه صحیح گرفته تا کرم‌های ضد چروک و حتی ماساژ که هیچ خرجی هم برایتان ندارد. ماساژ مانع به وجود آمدن خطوط بیشتر در صورت می‌شود (اگرچه با این كار نمی‌توان خطوط عمیقی كه از قبل پدید آمده‌اند را از بین برد). بهترین کار این است که هنگام استفاده از کرم‌های خانگی خودتان آنها را با این روش‌ها روی صورت ماساژ دهید. شهربانو قدوسی، فارغ‌التحصیل کالج زیبایی فیلادلفیاست که دوره‌های موسسه زیبایی تورنتو را گذرانده است و چندین کتاب هم در زمینه زیبایی دارد. او در این مطلب برای پیشگیری از چروک، ماساژ‌هایی را برای صورت پیشنهاد می‌کند.

    awww.bartarinha.ir_files_fa_news_1391_6_1_105230_298.jpg

    از گردن، گلو و چانه شروع کنید

    از محل اتصال گردن به شانه شروع كنید. با استفاده از كرم یا روغن، حركات نوازشی را با دو دست خود از بالای گردن شروع كنید و به سمت چانه ادامه دهید و آنگاه این حركت را از لبه استخوان فك به بیرون بكشید. ممكن است هنگامی كه از پشت دست استفاده می‌كنید احساس راحتی بیشتری داشته باشیدکه بستگی به میل شما دارد. این حركت عمیق، سریع و نوازشی است. با كمك پشت دست‌تان، حركات سریع و تند چرخشی و نوازشی را با نوك انگشتانتان انجام دهید. از پایین گردن به سمت بالا تا چانه و خارج از آن.

    awww.bartarinha.ir_files_fa_news_1391_6_1_105231_934.jpg

    با كمك شست و انگشت نشانه پوست را نیشگون بگیرید. از لبه استخوان فك شروع كنید و به سمت مركز چانه ادامه دهید. حداقل 6بار این كار را تكرار كنید. 2نفر از زنان زیبای مشهور چینی اعتقاد دارند كه با انجام حركات نیشگونی در هر روز هرگز چانه اضافه نیاورده‌اند. این كار بی‌ضرر و واقعا محرك است. هرگاه وقت اضافی یا آزاد دارید، این كار را انجام دهید؛ مثلا وقتی كه منتظرید كتری جوش آید یا در حال صحبت با تلفن هستید، این ماساژ را انجام دهید.

    با وارد آوردن ضربات تند روی پوست، پوست را بیشتر تحریك می‌كنید. این یك حركت خشن و ضربه‌ای است؛ از زیر استخوان فك شروع كنید و به سمت بالا تا روی گونه‌ها ادامه دهید. ساده‌ترین راه استفاده از نوك انگشت‌ها و كف دست برای روی صورت و گونه‌ها (بین گوش تا بینی) و پشت دست برای نواحی زیر چانه است.


    راز داشتن چشم‌هایی همیشه باز و زیبا

    awww.bartarinha.ir_files_fa_news_1391_6_1_105236_811.jpg

    ابروها را از سمت بیرونی نیشگون بگیرید. با انگشت نشانه و شست ابروها را در واقع بچلانید. با این كار تمام‌ فشارهایی كه در اطراف چشم جمع شده‌اند آزاد می‌‌شوند، این كار را چندبار تكرار كنید.


    با استفاده از انگشتان دوم و سوم اطراف چشم‌ها را ماساژ دهید. در این كار به دیواره بینی و گیجگاه فشار وارد كنید. توجه داشته باشید، هیچگاه پوست اطراف چشم‌ها را به خارج نكشید، زیرا پوست این مناطق بسیار حساس است.


    قدم بعدی گونه‌هاست

    awww.bartarinha.ir_files_fa_news_1391_6_1_105232_746.jpg

    با استفاده از انگشتان اول، دوم و سوم كرم را بردارید و از چانه تا گیجگاه نوازش كنید. با حركات آرام نوازشی، كناره‌های دهان را ماساژ دهید. با هر دو دست حركت را به سمت بالا انجام دهید و از چانه تا سوراخ‌های بینی این عمل را تكرار كنید.

    از كناره‌های دهان تا چشم‌ها را نیشگون بگیرید.

    awww.bartarinha.ir_files_fa_news_1391_6_1_105233_760.jpg

    با انجام حركات چرخشی كوچك پوست را تحریك كنید. این كار را از چانه شروع كنید و به سمت بینی ادامه دهید و از وسط پیشانی به خارج بكشید. برای این كار از انگشتان دوم و سوم استفاده كنید.

    با به‌كار بردن پشت هر دو دست، به سمت بالا از فك تا استخوان گونه، ابتدا در یك طرف و بعد در طرف دیگر، با فشار و تند ماساژ دهید.

    پیشانی را بدون بوتاکس صاف نگه دارید

    awww.bartarinha.ir_files_fa_news_1391_6_1_105234_699.jpg

    حركات نوازشی را به طور عمیق تا بینی و تا خارج از پیشانی ادامه دهید و در گیجگاه فشاری نرم وارد آورید. این كار برای رفع فشارهای عصبی بسیار مطلوب است.

    با استفاده از انگشتان نشانه و وسطی در وضعیت افقی، حركات قیچی‌وار روی پیشانی انجام دهید. این كار در محوركردن اخم كمك‌كننده است. همچنین در رفع سردرد، به مراتب مفید است.

    awww.bartarinha.ir_files_fa_news_1391_6_1_105235_742.jpg

    راه جالب دیگر برای رفع سردرد، ماساژ دو نقطه گیجگاهی و نقطه بین دو ابرو با فشار متوسط و به آرامی است. این لمس ضعیف واقعا اثربخش است. حتی شاید قادر باشید سردردهای خفیف میگرنی را برطرف كنید.

    با استفاده از همه انگشتان و افقی نگه‌داشتن ساعد دست، با حركات موزون و یكی پس از دیگری انگشتان به سمت بالا تا خط مو را ماساژ دهید.

    با استفاده از سه انگشت، به سمت خط مو فشارهایی نرم وارد آورید. این فشار را تا خارج از گیجگاه ادامه دهید. با این كار كل پیشانی تحت پوشش قرار می‌گیرد.


    قدم آخر: چگونه ماساژ را پایان دهید

    برای پایان‌دادن به ماساژ، باقیمانده‌های چربی را پاك كنید و تونیك پوستی یا آب‌معدنی روی پوست اسپری كنید. پوست شما احساسی كاملا متفاوت پیدا خواهد كرد؛ نرم و درخشنده. اگر وقت دارید می‌توانید درمان صورت را با ماسك كامل كنید. كل صورت را با ماسك بپوشانید، به جز اطراف چشم‌ها كه نباید روغن به آن برسد. چشم‌ها را با یك بالشتك پنبه‌ای آغشته به لوسیون چشم بپوشانید و چشم خود را ببندید و به مدت 51 تا 02 دقیقه همین‌طور راحت بمانید، سپس بشویید. اكنون اگر به خود نگاه كنید جوانی خود را بازیافته‌اید و احساس تازگی و سرزندگی خواهید داشت؛ چشم‌ها زنده و درخشان و پوست‌تان نرم و لطیف مثل پوست كودكان است.

    awww.dostan_fun.com_cl_upload_inspiration_massage_nacken.jpg
    at3_gstatic_com_images_c89e2da7c15521b2b798293c40a6874c._.jpg

    amassagee.persiangig.com_massage_skillful_touchh.jpg
    [​IMG]

    منبع:برترین ها
     

    فایل های ضمیمه:

    حلالم کن و mahima از این پست تشکر کرده اند.
  1. کانال تلگرام

    اطلاعیه ها و اخبارهای فارس پاتوق ، مسابقات و جوایز
  2. گروه تلگرام

    کتاب مذهبی ، کتاب های درسی ، کتاب های علمی ، کتاب رمان
  3. برنامه تلگرام

    اپراتور ، نرم افزار های ارتباطی
  4. سرگرمی و تفریح تلگرام

    دانستنیهای جالب ، مرکز تخصصی ترول ، انواع فال ها و طالع بینی ها ، مطالب طنز آمیز ، اس ام اس و جوک
  5. آموزش تلگرام

    اخبار فارس پاتوق ، انتقادات و طرح های جدید فارس پاتوق ، نظر سنجی ، آموزش های لازم فارس پاتوق ، اطلاعیه های فارس پاتوق
  6. کانال موزیک تلگرام

    مداحی ایام فاطمیه ، مداحی ماه محرم ، موزیک های ایرانی ، موزیک های شاد ، آهنگ های خارجی ، آهنگ های پیشواز ایرانسل ، آهنگ های پیشواز همراه اول ، آهنگ های رومانتیک ، مداحی ، آهنگ های سنتی
  7. اخبار تلگرام

    اخبار حوادث ، اخبار جهان ، اخبار ورزشی ، اخبار پزشکی ، اخبار سیاسی - اقتصادی ، اخبار فرهنگی - هنری ، اخبار علمی
  8. مد و زیبایی تلگرام

    مدل لباس دخترانه ، مدل لباس زنانه ، مدل لباس پسرانه ، مدل لباس مردانه ، مدل لباس ، مدل لباس جدید ، مدل عینک ، مدل مو ، مدل ناخن ، عکس مدل
  9. کانال عکس تلگرام

    عکس های خنده دار ، عکس های بازیکنان ، عکس های ترسناک ، عکس های طبیعت ، عکس های حیوانات ، عکس های حوادث ، تصاویر عاشقانه ، تصاویر کارتونی ، عکس های اتومبیل ، تصاویر هنرمندان ، تصاویر کودکان ، عکس های متفرقه
  10. کانال فیلم تلگرام

    اپراتور همراه اول ، اپراتور ایرانسل ، اپراتور رایتل
  11. تبلیغات تلگرام و اینستاگرام

    آگهی های استخدام دولتی ، آگهی های استخدام غیر دولتی ، سوالات و پاسخ های آزمون های استخدامی
  12. کانالهای ادبی تلگرام

    تاریخ ، شعر و ادبیات ، نامه نگاری و انواع نامه ها
  13. گروه چت تلگرام

    ابزار های وبلاگ ، سئو و بهینه سازی وب سایت ، سیستم های مدیریت محتوا ، قالب های وبلاگ ، ابزار های وب سایت ، قالب های وب سایت ، معرفی وبلاگ و وب سایت های مفید ، کسب و کار در اینترنت ، کسب درآمد بدون اینترنت
  14. بهترین کانال های تلگرام

    هوا و فضا ، دانش و فن آوری در پزشکی ، دانش و فناوری در کامپیوتر ، دانش و فناوری در موبایل ، دانش و فناوری در وب سایت ها ، جنگ افزار ، تکنولوژی های روز
  15. نرم افزار اینستاگرام

    سیستم عامل ها ، لپ تاپ و تبلت ، نرم افزار ها ، سخت افزار ها ، بازی های کامپیوتری
  16. کانال پزشکی و سلامت تلگرام

    روانشناسی ، تغذیه ، بهداشت ، بیماری ها و روش درمان
  17. بهترین پیج اینستاگرام

    اخبار ورزشی ، معرفی ورزش ها و تیم ها ، شخصیت های ورزشی
  18. عکس اینستاگرام

    برنامه ریزی درسی ، مقطع آموزش ابتدایی ، مقطع آموزش راهنمایی ، مقطع آموزش متوسطه ، مقطع پیش دانشگاهی ، مقطع آموزش فنی حرفه ای ، مقطع آموزش کاردانش
  19. فیلم اینستاگرام

    مقالات کار آفرینی و طرح کسب و کار ، مقالات عمومی ، درخواست مقالات ، مقالات علمی
  20. آموزش اینستاگرام

    رشته های فنی و مهندسی ، رشته های علوم تجربی ، رشته های علوم پایه و انسانی ، رشته های هنر ، معرفی رشته های دانشگاهی ، معرفی دانشگاه های ایران ، رشته های پزشکی ، رشته های زبان انگلیسی
  21. کانال مذهبی تلگرام

    اهل بیت و علما ، احکام ، مولتی مدیای مذهبی
  22. کانال خانواده تلگرام

    خانواده ، هنر در خانه
  23. کانال آشپزی تلگرام

    انواع شیرینی ، انواع دسر ، انواع غذا ها و طرز تهیه آن ها ، خورش ها ، سوپ و سالاد ، ساندویچ و پیتزا ، سس و ترشی
  24. کانال گردش و گردشگری تلگرام

    معرفی مکان های زیارتی ، معرفی مکان های تفریحی ، معرفی مکان های شگفت انگیز ، معرفی شهرها و کشورها
  25. سایر موضوعات تلگرام

    اخبار و مطالب گوناگون خبری ، معما ها و چیستان ها ، اخبار گوناگون اینترنتی ، صندلی داغ ، گفتگو با کاربران ، بازارچه خرید و فروش ، زباله دان
  26. کانال تست روانشناسی تلگرام

    تست هوش
  27. کانال روانشناسی ازدواج تلگرام

    نکات قبل از ازدواج ، نکات بعد از ازدواج
  28. کانال مشاوره جنسی تلگرام

    راهنمایی علمی جنسی
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.